Loại củ mọc sâu dưới bùn nhưng cực giàu kali, đem nhồi cùng gạo nếp để có món ngon tốt cho tim mạch
Với nguyên liệu dễ tìm này và một chiếc nồi áp suất, bạn chỉ cần tốn khoảng 30 phút là đã có món ăn vừa ngon vừa bổ cho những ngày mệt mỏi.
Với nguyên liệu dễ tìm này và một chiếc nồi áp suất, bạn chỉ cần tốn khoảng 30 phút là đã có món ăn vừa ngon vừa bổ cho những ngày mệt mỏi.
Khoai tây với lớp vỏ còn nguyên là nguồn cung cấp kali tuyệt vời, rất tốt cho tim mạch. Không chỉ vậy mà theo nghiên cứu, khoai tây còn giúp chống lại bệnh tim mạch...
Dưới đây là loại củ bán đầy chợ giúp bạn cả đời không mắc bệnh về tim mạch nhưng ít ai biết đến!