Tiết trời thu đông se lạnh khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm. Lựa chọn đúng loại thịt không chỉ giúp giữ ấm, bổ sung năng lượng mà còn tăng cường miễn dịch. Đây là những loại thịt tốt nhất nên ăn trong mùa này để vừa ngon miệng vừa khỏe mạnh.
Không phải chỉ do tuổi tác hay ánh nắng, làn da của bạn còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ những món ăn tưởng chừng vô hại mỗi ngày. Có những loại thịt quen thuộc trong bữa cơm gia đình lại chính là nguyên nhân khiến da nhanh nhăn nheo, mất đàn hồi và lão hóa sớm.
Bài viết này sẽ giới thiệu 2 loại thịt không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, hứa hẹn sẽ làm phong phú thêm bữa ăn ngày Tết của gia đình bạn.
Đây đều là những loại thịt có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khoẻ. Vì vậy mà bạn nên ăn nhiều hơn vào mùa đông.
Nhưng loại thịt dưới đây cực kỳ bổ dưỡng, giàu protein, tốt cho sức khỏe của con người phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Mặc dù phần lớn các loại thịt cung cấp dưỡng chất tốt cho trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những loại thịt này.
Đây là loại thịt rất giàu dinh dưỡng, cực kỳ tốt cho cơ thể, đặc biệt phụ nữ càng nên ăn.
Có 1 số thực phẩm nếu tiêu thụ nhiều sẽ rất hại cho cơ thể. Đặc biệt là 4 loại thịt sau, phụ nữ sau 30 tuổi nên tránh thật xa.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây đã đưa ra cảnh báo về thịt chế biến, trong đó có xúc xích, khi chính thức xếp vào nhóm "chất gây ung thư loại 1". Đây là nhóm nguy cơ cao nhất, tương tự như thuốc lá hay rượu bia, khiến nhiều người không khỏi lo ngại.
Ức gà hay thịt bò không còn giữ vị trí dẫn đầu trong danh sách thịt lành mạnh nhất thế giới. Bất ngờ hơn, loại thịt đứng đầu lại rất quen thuộc với người Việt nhưng thường bị bỏ quên trong bữa ăn hàng ngày.
Đây là loại thịt dân dã, có giá thành rẻ và nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe.
Thịt vịt rẻ hơn thịt lợn nhưng lại chứa lượng dinh dưỡng dồi dào, ăn nhiều cũng không lo béo.
Tích cực ăn những loại thịt này hằng ngày, chị em vừa được bồi bổ cơ thể, khỏe mạnh lại ngừa lão hóa hiệu quả.
Những loại thịt dưới đây càng ăn nhiều càng gây hại cho sức khỏe của bạn, dễ gây béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp...
Những loại thịt dưới đây giàu chất dinh dưỡng nhưng không nên ăn cùng lúc với rượu bia kẻo dễ rước bệnh vào người.
