Loại hạt được ví như ‘hạt trường thọ’, ăn đúng cách giúp giảm mỡ máu, bảo vệ sức khoẻ

Loại hạt được ví như ‘hạt trường thọ’, ăn đúng cách giúp giảm mỡ máu, bảo vệ sức khoẻ

Lạc là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp một lượng protein ấn tượng, đồng thời là nguồn magie, folate và vitamin E dồi dào. Mặc dù chứa calo cao, nhưng liệu tiêu thụ lạc có thể khiến cholesterol tăng lên không? Và lượng lạc nên tiêu thụ mỗi ngày là bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe?

5 chiếc áo sơ mi có màu đẹp hot cho mùa hè

5 chiếc áo sơ mi có màu đẹp hot cho mùa hè

Màu sắc áo sơ mi nào được chị em yêu thích lựa chọn cho màu hè này? Hãy cùng chiêm ngững và tham khảo những chiếc áo có màu sắc đẹp dễ chịu có thể phù hợp cho bạn mặc trong mùa hè nỏng bỏng.

4 sai lầm nghiêm trọng nhiều chị em mắc phải sau ly hôn

4 sai lầm nghiêm trọng nhiều chị em mắc phải sau ly hôn

Ly hôn là điều cực chẳng đã, không ai mong muốn cả. Nhưng nếu nó phải đến thì chúng ta nên xử sự như thế nào sau ly hôn là điều không hề dễ chút nào, và nhiều chị em rơi vào sai lầm nghiêm trọng khiến cuộc sống thêm bế tắc.

1 2 3 4 5