5 món ăn sáng bổ hơn bún phở, giá chưa đến 10 nghìn/suất: Ai ăn cũng được
Những món ăn sáng này giá thành rẻ, bổ dưỡng, no lâu, rất tốt cho sức khỏe.
Những món ăn sáng này giá thành rẻ, bổ dưỡng, no lâu, rất tốt cho sức khỏe.
Dưới đây là 6 món ăn sáng bình dân nhưng giàu dưỡng chất, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “bổ hơn cả bún phở”, lại hợp túi tiền của mọi nhà.
Dưới đây là 5 món ăn sáng bình dân nhưng lại chứa giá trị dinh dưỡng cao, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn mà ví tiền vẫn “an toàn”.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm lành mạnh, phù hợp cho sức khỏe của bạn để dùng vào sáng sớm.
Có những món ăn sáng tuy giản dị, quen thuộc, nhưng lại chứa dinh dưỡng dồi dào không kém nhân sâm, giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ khí huyết và duy trì thể lực cả ngày. Đặc biệt, giá mỗi phần chưa đến 20 nghìn, dễ tìm ở bất kỳ đâu.
Bún, phở từ lâu đã là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng của người Việt. Tuy nhiên, không phải lúc nào những món ăn này cũng là phương án tốt nhất — vừa tốn thời gian chờ đợi, vừa có giá từ 30.000 - 50.000 đồng/bát.
Mỗi sáng đi làm, chọn được món ngon – nhanh – rẻ là điều khiến dân văn phòng luôn trăn trở. Nhưng giữa phố thị đắt đỏ, vẫn có những bữa sáng dưới 30.000 đồng đủ no bụng, vừa miệng và đầy cảm xúc.
Bạn có thể biến bữa sáng trở nên đa dạng, không nhàm chán mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng bằng cách bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.
Dưới đây là 5 kiểu bữa sáng phổ biến nhưng lại âm thầm “tàn phá” cơ quan này nếu duy trì lâu dài.
Dưới đây là 5 món ăn sáng được các chuyên gia cảnh báo “hại chẳng kém thạch tín”, nếu ăn thường xuyên có thể gây hại gan, thận, tim mạch và cả hệ tiêu hóa.
Những món ăn này chẳng những ngon, bổ mà còn rất tốt cho gan thận.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều người lại chọn xôi hoặc mì tôm vì tiện lợi, nhanh gọn.
Những món ăn sáng dưới đây không chỉ ngon, rẻ mà còn được đánh giá là lành mạnh và giàu dinh dưỡng hơn bún phở, đặc biệt rất phù hợp với nhịp sống hiện đại. Đáng chú ý, món số 3 được nhiều người Việt yêu thích vì sự tiện lợi và vị ngon khó cưỡng.
Chỉ với 15.000 đồng, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức những món ăn sáng vừa ngon miệng, vừa đầy đủ năng lượng, lại quen thuộc và tiện lợi. Dưới đây là 5 gợi ý hấp dẫn.
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là người trên 60 tuổi. Tuy nhiên, có 3 món ăn tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và tránh xa những 'kẻ thù' này, bảo vệ sức khỏe vàng trong giai đoạn tuổi già.