Mất ngủ kéo dài ở người cao tuổi: Đừng xem nhẹ những đêm trằn trọc
Mất ngủ ở người cao tuổi không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau mà còn có thể làm trầm trọng bệnh nền, suy giảm trí nhớ và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề người cao tuổi. Mời các bạn đón đọc các bài viết về người cao tuổi và chia sẻ thông tin người cao tuổi trên PHUNUTODAY.VN
4 nhóm người dễ âm thầm suy giảm chức năng thận, biết sớm để kiểm tra kịp thời
Bệnh thận có thể tiến triển âm thầm trong thời gian dài mà không gây ra dấu hiệu rõ ràng. Vì vậy, một số nhóm người có nguy cơ cao nên chủ động kiểm tra chức năng thận định kỳ để phát hiện bất thường từ sớm.
Chỉ cần bớt ăn cơm trắng: Cơ thể lập tức xuất hiện 5 thay đổi đáng ngạc nhiên!
Cơm trắng là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm Việt, nhưng với người cao tuổi, việc giảm bớt loại tinh bột này lại mang tới vô vàn lợi ích sức khỏe ngoạn mục.
Không phải nước lọc, đây mới là đồ uống nhiều người cao tuổi nên dùng vào buổi sáng
Bắt đầu ngày mới bằng một thức uống phù hợp không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn hỗ trợ tiêu hóa, bù nước và duy trì sức khỏe ở người lớn tuổi. Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, nước ấm mới là lựa chọn được khuyến khích vào buổi sáng thay vì chỉ uống nước lạnh hoặc bỏ qua việc bổ sung nước.
Con cái thay nhau phụng dưỡng, người mẹ 75 tuổi vẫn quyết vào viện dưỡng lão và không hề hối hận
Không phải vì bị con cái bỏ mặc, cũng không phải vì gia đình thiếu yêu thương, ở tuổi 75, tôi chủ động chuyển vào viện dưỡng lão. Hơn một năm trôi qua, tôi nhận ra đó là lựa chọn giúp bản thân sống vui hơn, khỏe hơn và cũng khiến các con nhẹ lòng hơn.
Khi cha mẹ chạm ngưỡng 80: Đừng chỉ lo hiếu thảo, hãy giải quyết ngay 2 việc "sống còn" này!
Nhiều người nghĩ rằng hiếu thảo là đáp ứng mọi nhu cầu và chiều theo ý muốn của cha mẹ. Nhưng khi cha mẹ bước sang tuổi 80, sự "vâng lời mù quáng" có thể vô tình đẩy cả gia đình vào những rắc rối không đáng có.
Về già, điều khiến nhiều người hối tiếc nhất không phải là tiền bạc
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần có đủ tiền là tuổi già sẽ bình yên. Thế nhưng, khi nhìn lại cuộc đời, điều khiến không ít người tiếc nuối nhất lại là sức khỏe đã mất, những mối quan hệ bị bỏ quên và những năm tháng không thể quay trở lại.
Người già sống một mình: Khi tuổi xế chiều hạnh phúc nhờ tự do
Hiện tượng người già sống một mình ngày càng phổ biến khi nhiều người cao tuổi lựa chọn sự tự do, sống độc lập mà không dựa dẫm vào con cháu.
Dậy từ 4-5 giờ sáng, khi nào nên ăn sáng? Người trung niên, cao tuổi cần nhớ điều này
Dậy sớm tập thể dục là thói quen tốt nếu cơ thể thích nghi phù hợp, nhưng không có nghĩa vừa mở mắt đã phải ăn sáng. Với người trung niên, cao tuổi, điều đáng quan tâm hơn là thời điểm ăn phù hợp, đủ chất và đáp ứng tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Ăn thịt lợn mỗi ngày suốt 2 tháng, người cao tuổi nhận kết quả không như nhiều người nghĩ
Nhiều người lớn tuổi có xu hướng giảm thịt đỏ và chuyển sang các loại đậu để bổ sung protein. Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ cho thấy nếu chọn thịt lợn nạc, ăn với lượng vừa phải và chế biến lành mạnh, thực phẩm này không nhất thiết gây bất lợi cho đường huyết hay cholesterol.
Bác sĩ chỉ ra 7 dưỡng chất người cao tuổi không nên thiếu để giảm nguy cơ loãng xương
Loãng xương và các bệnh lý xương khớp là vấn đề phổ biến khi tuổi tác ngày càng cao. Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng giúp duy trì hệ xương chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy xương.
Chế độ ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi trong mùa nắng nóng
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh với đủ nước, rau xanh và nguồn đạm chất lượng giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, tăng sức đề kháng, thích nghi tốt hơn với thời tiết nắng nóng.
Sự cô đơn đang âm thầm đe dọa sức khỏe tinh thần của người cao tuổi
Cô đơn ở người cao tuổi không chỉ là cảm giác buồn bã mà còn là yếu tố làm tăng nguy cơ trầm cảm và ý định tự sát.
5 biểu hiện cảnh báo cơn đột quỵ sớm: Có 1 cũng nên gọi cấp cứu
Những biểu hiện dưới đây cảnh báo cơn đột quỵ sắp tới, việc xử lý sớm sẽ giúp bệnh nhân vượt qua nguy kịch.
Câu chuyện “Mang cha bỏ chùa” và những áp lực khi chăm sóc cha mẹ già
Từ câu chuyện “mang cha bỏ chùa” đến lời than của người phụ nữ 68 tuổi, áp lực chăm sóc cha mẹ già đang trở thành gánh nặng tinh thần của nhiều người.
Đọc nhiều
-
4 con giáp hợp trồng trầu bà phong thủy, đặt đúng vị trí càng dễ hút tài lộc
-
Chọn 1 chiếc bình hoa để bàn, xem bạn phù hợp với phong cách nào?
-
Từ nay tới hết tháng 9, 3 con giáp vận tài lộc bật mạnh, cơ hội đổi vận rộng mở
-
Giá heo hơi hôm nay 23/9: Ba miền đồng loạt đi ngang, người chăn nuôi chờ sức mua cuối năm
-
Từ 24/9 đến 30/9, 3 tuổi trả sạch nợ nần, ví tiền rủng rỉnh
-
Thứ Hai đến thứ Tư (21-23/9), 3 tuổi công việc xuôi thuận, tài lộc rộng mở
-
Qua Rằm Trung Thu: 3 tuổi trả sạch nợ nần, tiền tài khởi sắc
-
Từ 22-28/9: 3 con giáp Giúp người, bất ngờ được trao Cơ Hội Vàng giúp Tên Tuổi Vang Xa
-
10 ngày liên tiếp (21/9-30/9): 3 tuổi hóa Rồng hóa Phượng, công danh - tiền của lẫy lừng
-
3 tuổi thoát nạn tháng 10, đón lộc Tứ Phủ tháng 11
