
Rau mồng tơi ngon bổ, lành tính nhưng có 4 đại kỵ khi ăn, nhiều người chưa biết
Rau mồng tơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng cách thì sẽ gây ra "tác dụng phụ".
Rau mồng tơi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng cách thì sẽ gây ra "tác dụng phụ".
Rau mồng tơi là loại rau rất quen thuộc và dễ ăn, nhất là những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, cũng có những lưu ý với một số nhóm người không nên ăn nhiều loại rau này.
Mồng tơi là món rau quen thuộc nhất vào mùa hè, tuy nhiên khi ăn cần lưu ý một số điểm để không gây hại.
Dưới đây là những lợi ích vàng của rau mồng tơi ai lười ăn rau này phải tiếc 'hùi hụi':
Mồng tơi không chỉ là một món ăn mà còn có tác dụng nhiều trong việc chữa bệnh. Tuy nhiên, theo các bác sỹ, một số người không được ăn rau mồng tơi vì có thể khiến bệnh tình nặng thêm, thậm chí gặp nguy hiểm.
Bên cạnh những công dụng tốt, mồng tơi cũng đem đến những tác hại không mong muốn nếu ta lạm dụng, ăn sai cách. Hãy chú ý những điều sau đây khi ăn loại rau này:
Nghiền nát mồng tơi đắp lên mặt mụn sạch bong, da trắng nõn nà, tốt hơn cả mĩ phẩm tiền triệu
Mồng tơi là một trong những loại rau rất tốt cho hệ tiêu hóa nói riêng và sức khỏe của con người nói chúng. Tuy nhiên, có không ít người khi chế biến và ăn rau mồng tơi lại mắc phải 7 sai lầm này, khiến cho chúng trở thành "thuốc độc" gây sỏi thận và ngộ độc thực phẩm.
Cũng như các loại thực phẩm khác, dù tốt đến mấy nếu tiêu thụ nhiều, tiêu thụ sai cách đều không tốt. Những sai lầm khi ăn canh rau mồng tơi người Việt cần tránh.
Rau mồng tơi có nhiều chất dinh dưỡng tuy nhiên chúng ta không nên ăn quá nhiều.
Rau mồng tơi xào là một món ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt giải độc tốt cho gan thận. Công thức vô cùng đơn giản, cụ thể như sau.
Nghiền nát mồng tơi với thứ này rồi đắp lên mặt mụn sạch bong, da trắng nõn nà, tốt hơn cả mĩ phẩm tiền triệu.
Ít ai có thể biết rằng: Cây mùng tơi ngoài việc sử dụng để chế biến các món ăn hằng ngày thì nó còn được coi như 1 bài thuốc quý chữa khỏi hẳn 10 căn bệnh này:
Nghiền nát mồng tơi đắp lên mặt mụn sạch bong, da trắng nõn nà, tốt hơn cả mĩ phẩm tiền triệu