Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống thọ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống thọ và chia sẻ thông tin sống thọ trên PHUNUTODAY.VN

7 thói quen “lười biếng” giúp sống thọ sau tuổi 60 mà ai cũng nên biết

7 thói quen “lười biếng” giúp sống thọ sau tuổi 60 mà ai cũng nên biết

Nhiều người lầm tưởng rằng để sống lâu, đặc biệt sau tuổi 60, cần phải ăn kiêng nghiêm ngặt hay tập luyện cường độ cao. Tuy nhiên, các chuyên gia lại tiết lộ rằng, bí quyết sống thọ thật sự lại nằm ở 7 thói quen "lười biếng" nhưng cực kỳ thông minh – giúp cơ thể nghỉ ngơi đúng cách, cải thiện sức khỏe.

Vì sao người dân 5 vùng trường thọ hạn chế đồ ngọt?

Vì sao người dân 5 vùng trường thọ hạn chế đồ ngọt?

Nghiên cứu cho thấy, việc hạn chế đồ ngọt đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ. Bài viết này sẽ giúp tìm hiểu lý do người dân ở 5 vùng trường thọ trên thế giới tuân thủ nguyên tắc này.

Mu bàn tay tiết lộ bí mật sống thọ: 4 dấu hiệu ai cũng nên kiểm tra

Mu bàn tay tiết lộ bí mật sống thọ: 4 dấu hiệu ai cũng nên kiểm tra

Không chỉ là nơi thể hiện tuổi tác, mu bàn tay còn là “tấm gương” phản chiếu tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Một số dấu hiệu nhỏ nhưng rất đáng chú ý trên mu bàn tay có thể tiết lộ bạn có đang trên hành trình sống khỏe mạnh và trường thọ hay không. Vậy cụ thể là những gì?

Kết quả mới từ nghiên cứu 24 năm: Uống trà đen mỗi ngày có thể giúp người già sống thọ và sống khỏe hơn

Kết quả mới từ nghiên cứu 24 năm: Uống trà đen mỗi ngày có thể giúp người già sống thọ và sống khỏe hơn

Không chỉ là thức uống quen thuộc mỗi sáng, trà đen nay được khoa học chứng minh có thể giúp người lớn tuổi sống thọ và khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu kéo dài 24 năm cho thấy, thói quen uống trà hằng ngày có thể giảm nguy cơ suy nhược, sa sút tinh thần và thể chất khi về già.

1 2 3 4 5