Học người Nhật làm đúng 1 việc tốn 90 giây trong nhà tắm sẽ bớt đau lưng bụng nhỏ bất ngờ
Chỉ cần thực hiện một thao tác rất nhỏ khi tắm, bạn có thể vừa khiến cơ thể sạch sẽ từ trong ra ngoài lại giảm cân, thon gọn đến bất ngờ.
Chỉ cần thực hiện một thao tác rất nhỏ khi tắm, bạn có thể vừa khiến cơ thể sạch sẽ từ trong ra ngoài lại giảm cân, thon gọn đến bất ngờ.
Tắm là hoạt động thường ngày của tất cả mọi người, không chỉ có tác dụng làm sạch cơ thể mà còn đem lại những lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên tắm vào thời điểm nào sẽ mang lại những lợi ích tốt nhất, tránh các tình trạng đột quỵ, có hại cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của con người. Nếu không cẩn thận có thể gây mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt. Vì vậy sau khi đi nắng về bạn nhớ đừng làm 3 việc này.
Có 4 bộ phận nên xoa bóp kỹ khi tắm, sẽ mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Có 2 vị trí trên cơ thể nữ giới được các chuyên gia nhắc nhở, khi tắm nên chú ý làm sạch, mát xa đều để thúc đẩy lưu thông máu, tốt cho sức khỏe.
4 dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo điều nguy hiểm sắp xảy ra, tốt nhất không nên đi tắm.
Nhiều người nghĩ việc tắm rửa đơn giản và ai cũng làm được. Tuy nhiên, thực tế cho thấy tắm rửa sai cách gây nhiều nguy hiểm, thậm chí là ảnh hưởng đến cả tính mạng.
3 vị trí này trên cơ thể nếu được chú ý, chăm sóc tốt khi tắm sẽ giúp phụ nữ khỏe mạnh, trẻ dai.
Tắm không chỉ giúp giải phóng sự căng thẳng mà còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, “làm mới” cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn thấy có 5 dấu hiệu này thì không nên tắm, nhất là khi trời lạnh.
Cọ rửa quá kỹ không phải lúc nào cũng tốt. Đối với phụ nữ, có 5 bộ phận không nên chà xát mạnh vì nó có thể trở thành nguyên nhân gây bệnh mới, tái phát bệnh cũ.
Không chỉ giúp làm sạch cơ thể, nếu tắm đúng cách bạn còn có thể kéo dài thêm tuổi thọ của mình.
Những bộ phận này có chứa các huyệt đạo quan trọng của phụ nữ. Vì thế chị em nhớ kỳ cọ sạch, sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Mặc dù tắm là một việc thiết yếu nhưng không phải tắm lúc nào cũng tốt. Tắm giúp bạn làm sạch, thư giãn cơ thể nhưng nếu tắm vào những thời điểm này lại có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Việc làm sạch cơ thể mỗi ngày là điều nên làm nhưng nếu bạn giữ 1 trong 4 thói quen này khi tắm trong mùa thu đông thì sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Một số thói quen không tốt trước khi tắm có thể là nguyên nhân khiến sức khỏe suy giảm, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng.