Gừng được biết đến rộng rãi như một loại gia vị thông dụng và cũng là một loại thảo dược mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu từ y học cổ truyền lẫn y học hiện đại đều chỉ ra rằng việc tiêu thụ gừng đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích…
Khi bước sang tuổi tứ tuần, phụ nữ phải đối mặt với khá nhiều vấn đề về sức khỏe như giảm ham muốn tình dục, trao đổi chất chậm và xương dễ gãy, lão hóa...
Đây đều là những thực phẩm dễ mua, dễ chế biến. Chị em có thể bổ sung vào thực đơn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, đầy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Sức khỏe là chìa khóa của hạnh phúc trong cuộc sống. Hôm qua có thể là những chuyện chẳng như ý, nhưng hãy bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng với 7 việc làm sau để có tinh thần lạc quan, vui vẻ và đầy năng suất.
Quất và chanh đều là hai trái cây phổ biến giúp cung cấp vitamin C cho cơ thể nhưng hay loại này có thay thế được cho nhau không?
