Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề tập thể dục. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập thể dục và chia sẻ thông tin tập thể dục trên PHUNUTODAY.VN

Không tốn sức mà vẫn giảm cân cực nhanh đón Tết

8 năm trước

Bạn chỉ cần biết những mẹo nhỏ dưới đây thì sẽ không cần phải lo lắng về việc thừa cân vào ngày Tết.

Lợi ích tuyệt vời từ bài tập Kegel cho bà bầu

8 năm trước

Trong thời gian mang thai bạn hãy tạo cho mình thói quen tập thể dục và bài tập Kegel là lựa chọn hoàn hảo cho bà bầu nhất.

7 mẹo giúp cơ thể tự xuống cân mà không cần thể dục

8 năm trước

Tập thể dục là tốt nhưng vẫn có những mẹo có thể giúp bạn xuống cân mà không mất sức.

Biết điều này bạn giảm cân cực nhanh mà không tập thể dục

8 năm trước

Không cần tập thể dục bạn vẫn có thể giảm cân bằng mẹo vô cùng đơn giản.

Duy trì thói quen này buổi tối chắc chắn bạn sẽ chết sớm

8 năm trước

Bạn hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây để không bị chết sớm.

Những bài tập giúp giảm căng thẳng hiệu quả

8 năm trước

Căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy nhược thần kinh…

Thực phẩm càng ăn da càng sáng dáng càng đẹp

8 năm trước

Bạn hãy thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây để sở hữu làn da đẹp nhé!