Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề tập thể dục. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập thể dục và chia sẻ thông tin tập thể dục trên PHUNUTODAY.VN

Trồng cây trước nhà theo phong thủy: Bí quyết hút tài lộc, tránh xui xẻo cho gia chủ

5 ngày trước

Vấn đề sức khỏe khiến cả người dân lẫn giới khoa học phải đau đầu suốt nhiều năm qua

Khi tập thể dục, nếu bạn không có 5 triệu chứng này, nghĩa là tim bạn vẫn khỏe

2 tháng trước

Khi tim có vấn đề, thường biểu hiện rõ nhất khi chúng ta tập thể dục. Do đó, miễn là bạn không gặp phải một số triệu chứng bất thường sau trong khi tập thể dục thì tim bạn vẫn khỏe mạnh.

Bật mí thời gian tập thể dục 'vàng' giúp người lớn tuổi khỏe mạnh và sống thọ hơn

4 tháng trước

Bạn có biết rằng việc chọn đúng thời điểm tập thể dục có thể mang lại hiệu quả gấp đôi cho sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi? Các nhà khoa học vừa phát hiện ra khung giờ lý tưởng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Sống khoẻ sau tuổi 60: Tập thể dục hàng ngày hay cách nhật tốt hơn

5 tháng trước

Bước sang tuổi 60, việc duy trì sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu. Nhiều người băn khoăn liệu tập thể dục mỗi ngày có thực sự tốt hơn so với việc tập luyện không thường xuyên?

Bảo vệ thận khi tập luyện: Tránh ngay sai lầm này để có sức khỏe bền bỉ

8 tháng trước

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh nhưng lại lo lắng về sức khỏe của thận? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những sai lầm khi tập luyện có thể gây hại cho thận và cách phòng tránh chúng.

4 thời điểm tập thể dục nguy hại cho sức khỏe

1 năm trước

Các chuyên gia ngày càng khuyến cáo mạnh mẽ về việc tập thể dục có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng các chuyên gia cũng cảnh báo có 4 thời điểm này bạn chớ nên tập luyện mà hãy tập trung thư giãn nghỉ ngơi nhẹ nhàng.

5 cách tuyệt hay để thay đổi bản thân, sống viên mãn hơn trước

1 năm trước

Đây là 5 cách hay để thay đổi, trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân. Tuy vậy, không phải ai cũng có thể làm được.

Tập thể dục nhiều có thể khiến bạn già nhanh hơn!?

1 năm trước

Nhiều nghiên cứu trước đây đã nhận định rằng những người tập thể dục nhiều hơn sẽ sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Nhưng lại không cho thấy, tập thể dục nhiều khiến bạn già nhanh hơn, đây là một nghiên cứu mới được công bố.