Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề tập thể dục. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập thể dục và chia sẻ thông tin tập thể dục trên PHUNUTODAY.VN

4 động tác cơ bản lấy lại vóc dáng thanh mảnh, bắp tay thon gọn không mỡ thừa

3 năm trước

Vùng mỡ thừa dưới cánh tay phải chăng luôn khiến bạn đau đầu khi diện áo hai dây nên bạn cần học cách cải thiện nó.

Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều tối mới tốt cho cơ thể? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

3 năm trước

Tập thể dục là việc rất tốt mà bạn nên làm mỗi ngày. Vậy tập thể dục vào thời điểm nào là tốt cho cơ thể nhất, bạn đã biết chưa?

Khắc phục mọi khuyết điểm với 4 bài tập cải thiện vóc dáng tam giác ngược hiệu quả

3 năm trước

Nếu chị em thực hiện đúng theo hướng dẫn, kết quả sẽ rất rõ rệt chỉ trong một tháng.

"Nữ thần thể hình" người Hàn hướng dẫn 8 bài tập giảm mỡ bụng để có vòng 2 siêu thon gọn

3 năm trước

Euddeum Shim là nữ thần thể hình của nhiều người đã chia sẻ video dạy thể dục trên kênh Youtube.

5 bài tập thon gọn bắp tay, chị em tranh thủ nghỉ dịch để thực hiện

3 năm trước

Không cần đi đâu xa, chỉ 15 phút ngay tại nhà mỡ bắp tay sẽ biến mất vô cùng nhanh và an toàn.

Tham khảo các bài tập mà Lệ Quyên, Ngọc Trinh, Hà Hồ... giảm cân để giữ dáng ngày dịch

3 năm trước

Các sao Việt luôn dành thời gian tập luyện đều đặn mỗi ngày để luôn giữ được thân hình lý tưởng dù chỉ ở nhà không đi đâu.

Sau khi tiêm vắc xin Covid-19 của Pfizer và Moderna nhớ đừng làm điều này

3 năm trước

Nhiều người cho rằng sau khi tiêm vắc xin chỉ cần nghỉ ngơi 30 phút nên không thấy có bất thường gì có nghĩa là cơ thể khỏe mạnh và có thể sinh hoạt như bình thường.

6 sao Việt tích cực luyện tập giảm cân giữ dáng thon gọn đến đàn em cũng phải "chạy dài"

3 năm trước

Các sao nữ này duy trì chế độ luyện tập vừa cải thiện vóc dáng vừa tăng cường sức khỏe .