Nghe điện thoại đúng cách cũng có thể giảm cân, không tin hãy thử học cô nàng U40 này
Thay đổi một chút trong những động tác thường ngày cũng giúp bạn sở hữu body như ao ước.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề tập thể dục. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập thể dục và chia sẻ thông tin tập thể dục trên PHUNUTODAY.VN
Học Yến Xuân các bài tập cho eo thon bụng phẳng, vóc dáng thon gọn bất chấp
Mỗi ngày dành 20 phút tập 3 động tác này như Yến Xuân chắc chắn các bạn sẽ có được vóc dáng hoàn hảo.
Chỉ cần ba động tác cơ bản này bạn đã có được vóc dáng chuẩn như ý
3 động tác đơn giản giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể, làm đều đặn sẽ thấy kết quả bất ngờ.
Những bộ đồ tắm tôn thân hình "siêu nuột" của Angela Phương Trinh đốn tim fan
Những bức ảnh khoe da thịt gợi cảm của “Bà mẹ nhí” khiến cô được công chúng mệnh danh là “Nữ hoàng áo tắm”.
Dừng đèn đỏ, người đàn ông xuống xe làm ngay việc này khiến người đi đường ngơ ngác
Hình ảnh người đàn ông đứng ngay ngã tư đông đúc vươn vai tập thể dục khiến người đi đường ngơ ngác, còn dân mạng thì reo hò thích thú.
10 bài tập thể dục đơn giản để có gương mặt thon gọn chị em nhất định phải biết
Một gương mặt thon gọn là ước mơ của rất nhiều chị em. Giờ đây không cần đi thẩm mĩ chỉ với 10 bài tập dưới đây chị em đã có một gương mặt thon gọn mà không tốn nhiều thời gian và tiền bạc.
Những bài tập đơn giản để để kéo dài tuổi thọ ít người biết
Một trong những tài sản quý giá nhất của con người là sức khỏe ngoài ăn uống, nghỉ ngơi điều độ thì tập thể dục cũng góp phần rất quan trọng vào việc duy trì sức khỏe của bản thân. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu 4 bài tập nhằm nâng cao sức khỏe cho bạn.
Bà mẹ hai con vượt qua chứng trầm cảm nhờ giảm từ 108kg còn 45kg trong 10 tháng
Abigail Broell từng bị trầm cảm trong suốt quá trình trưởng thành và mắc bệnh cuồng ăn, khiến cân nặng lên tới 108 kg.
Dân mạng xuýt xoa với bức ảnh "ngôi trường trên mây" nhưng sự thật khắc nghiệt phía sau không phải ai cũng biết
Hình ảnh những học sinh vùng cao đang tập thể dục ở sân trường, xung quanh là "biển mây" khiến ai cũng phải ngỡ ngàng vì quá thơ mộng.
Bảo Anh sở hữu vóc dáng như nữ thần nhờ vào kiên trì tập luyện vất vả như thế này
Để sở hữu được vóc dáng đẹp như tạc ở thời điểm hiện tại, Bảo Anh cũng phải luôn duy trì một chế độ luyện tập rất gắt gao.
Bạn giảm cân mãi không thành, có thể là do 10 nguyên nhân sau
Những lý do sau khiến bạn tăng cân khó kiểm soát, hãy thử kiểm tra lại một lần để xem mình đã bỏ lỡ điều gì nhé!
Bỏ ra 5 phút kiễng gót chân mỗi ngày vừa giảm cân lại tốt cho sức khỏe
Tuy chỉ có 5 phút mỗi ngày nhưng các bài tập dưới đây lại mang đến cho bạn hiệu quả tích cực trong việc giảm cân cũng như sức khỏe, giúp các bộ phận trên cơ thể hoạt động tốt hơn.
Đã là gái 2 con nhưng "mợ chảnh" Jeon Ji Huyn vẫn giữ được dáng đẹp nuột nà khó tin nhờ làm điều này
Trải qua hai lần sinh nở nhưng vóc dáng của Jeon Ji Huyn vẫn gọn gàng săn chắc như thời còn son rỗi, nhan sắc cũng ngày càng rạng rỡ hơn. Tất cả là nhờ những bí quyết mà cô vẫn thường áp dụng này.
ĐỠ NGAY ĐAU LƯNG chỉ trong 10 phút với 7 bài tập đơn giản dưới đây
Chỉ cần dành 10 phút luyện tập mỗi ngày theo các bài tập này, cơn đau lưng sẽ nhanh chóng tạm biệt bạn
Phương pháp chống lão hóa cho phụ nữ U40 với vài bước đơn giản
Lão hóa da là điều mà chị em phụ nữ đều vô cùng lo lắng và sợ hãi. Đừng lo lắng, hãy tìm hiểu thật kĩ về những phương pháp chống lão hóa da nhé!
Đọc nhiều
-
Từ nay tới Tết Bính Ngọ 2026: 3 tuổi Ước Gì Được Nấy, Cầu Tài Đắc Tài, Cầu Lộc Được Lộc, Cực Giàu
-
Sau 18/6 âm lịch, 4 tuổi Tài Lộc Vô Biên, lắm tiền nhiều của, top 1 giàu có đặc biệt
-
Mướp hương – loại quả mùa hè giàu canxi nhưng ít ai ngờ tới
-
Ngày sinh âm lịch giấu Vàng: 5 ngày sinh của người Số Mệnh Sang Giàu, cả đời sung túc
-
Khi về già: Không phải con cái, mà chính người này mới là chỗ dựa quý giá nhất, nhận ra sớm để an yên
-
Từ 9/7 đến 30/7: 3 tuổi Tiền Vào Như Nước Sông Đà, Bội Thu Của Cải, giàu nhất tuổi số 2
-
Từ 10/7 đến 27/7: 4 tuổi Công Danh Thăng Tiến tưng bừng, Tiền về chật ví
-
Sau 10/7: 3 tuổi Trúng Độc Đắc Liên Tục, Danh Tiếng Lẫy Lừng, tuổi số 2 Tiền Tài dư dả
-
Sau 10/7: 3 tuổi Trúng Lớn Số Mệnh Sang Giàu, Tiền-Tài-Danh đổ về, đặc biệt tuổi số 2
-
Sau ngày 9/7, 4 con giáp Phú Quý Rực Rỡ, Lộc Tổ Tiên trùng trùng, giàu có bất ngờ
