Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề tập thể dục. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập thể dục và chia sẻ thông tin tập thể dục trên PHUNUTODAY.VN

ĐỠ NGAY ĐAU LƯNG chỉ trong 10 phút với 7 bài tập đơn giản dưới đây

5 năm trước

Chỉ cần dành 10 phút luyện tập mỗi ngày theo các bài tập này, cơn đau lưng sẽ nhanh chóng tạm biệt bạn

Phương pháp chống lão hóa cho phụ nữ U40 với vài bước đơn giản

5 năm trước

Lão hóa da là điều mà chị em phụ nữ đều vô cùng lo lắng và sợ hãi. Đừng lo lắng, hãy tìm hiểu thật kĩ về những phương pháp chống lão hóa da nhé!

Làm điều này hàng ngày bạn không ốm đau bệnh tật, cả đời không phải uống thuốc

6 năm trước

Chỉ cần làm điều này mỗi ngày bạn sẽ luôn khỏe mạnh, không ốm đau bệnh tật.

Vì sao chúng ta phải tập thể dục?

6 năm trước

Vì sao chúng ta phải tập thể dục mỗi ngày, tập thể dục sẽ có những công dụng hữu ích cho sức khỏe của mỗi chúng ta? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời cho các bạn ngay nhé!

30 phút mỗi ngày giúp bạn vừa trẻ lâu vừa sống thọ

7 năm trước

Chỉ cần duy trì thói quen dưới đây bạn sẽ sở hữu làn da đẹp và sống thọ hơn.

Clip: Vào thời điểm này bạn tuyệt đối không uống nước lọc

7 năm trước

Không phải lúc nào uống nước cũng tốt, có một số thời điểm bạn không nên uống nước.

Đây chính là thời điểm tập thể dục tốt và mang lại hiệu quả cao nhất cho sự mong đợi của bạn

7 năm trước

Đây chính là thời điểm tập thể dục tốt và mang lại hiệu quả cao nhất cho sự mong đợi của bạn hãy lưu ý nhé.

Bây giờ tôi mới hiểu, vì sao mỗi sáng chồng đi thể dục là bên nhà hàng xóm lại vang lên tiếng huỳnh huỵch

7 năm trước

Giờ thì tôi mới hiểu lý do vì sao sáng nào chồng cũng đi thể dục, hóa ra những gì hàng xóm xì xèo đều là thật.

Những bài tập đơn giản để để kéo dài tuổi thọ ít người biết

5 năm trước

Một trong những tài sản quý giá nhất của con người là sức khỏe ngoài ăn uống, nghỉ ngơi điều độ thì tập thể dục cũng góp phần rất quan trọng vào việc duy trì sức khỏe của bản thân. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu 4 bài tập nhằm nâng cao sức khỏe cho bạn.

Bà mẹ hai con vượt qua chứng trầm cảm nhờ giảm từ 108kg còn 45kg trong 10 tháng

6 năm trước

Abigail Broell từng bị trầm cảm trong suốt quá trình trưởng thành và mắc bệnh cuồng ăn, khiến cân nặng lên tới 108 kg.

Không muốn rước bệnh vào người tuyệt đối không được làm điều này sau bữa ăn

6 năm trước

Không muốn hại sức khỏe các bạn tuyệt đối không nên làm những việc dưới đây sau bữa ăn.

Cả đời này bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh nếu có những thói quen này

6 năm trước

Chỉ bằng cách thay đổi những thói quen nhỏ trong cuộc sống. Cả đời này bạn sẽ không biết đến ốm đau, bệnh tật.

Phụ nữ chỉ cần ăn món này hễ "yêu là lên đỉnh"

7 năm trước

Phụ nữ chỉ cần ăn món này hễ "yêu là lên đỉnh" - đơn giản mà hiệu quả bất ngờ cho hôn nhân của bạn đó.

Clip: Sốc với 6 lý do bị bệnh trĩ không ai ngờ

7 năm trước

Dưới đây là 6 nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ mà ít người biết đến.

3 thời điểm "vàng" uống cà phê cực tốt cho sức khoẻ

7 năm trước

Uống cà phê đúng thời điểm sẽ giúp bạn có sức khoẻ cực tốt mà không phải ai cũng biết.