Những thói quen không ngờ gây bệnh tim bạn phải biết

9 năm trước

Thiếu ngủ là một trong những thói quen gây ra bệnh tim. Ngủ quá nhiều hay quá ít có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Ngạc nhiên với công dụng thần kỳ từ cà phê cho sức khỏe

9 năm trước

Trong cuộc sống thường ngày nhiều người bị thiếu ngủ dẫn đến đôi mắt sưng húp và thâm quầng, thật may, cà phê có tác dụng làm giảm thiểu đi điều đó.

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị "hỏng" thận

9 năm trước

Khi thấy chóng mặt, chúng ta thường cho rằng do thiếu ngủ gây ra. Thật ra, đó là do thận có vấn đề.

Lưu Diệc Phi mất điểm, Lee Min Ho lộ mắt sưng húp

1 thập kỉ trước

Lưu Diệc Phi mất điểm vì để trợ lý cúi xuống chỉnh giày, Lee Min Ho thiếu ngủ và lộ mắt sưng húp tại sân bay là những tin tức giải trí quốc tế chính ngày 17/3.

Thiếu ngủ ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe

1 thập kỉ trước

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Cùng điểm quá những tác hại do thiếu ngủ gây ra cho cơ thể bạn nhé!

Ăn gì để ngủ ngon hơn?

1 thập kỉ trước

(Phunutoday) - Giấc ngủ ngon không chỉ khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và có một cơ thể đẹp hơn, mà thiếu ngủ có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể khắc phục chứng mất ngủ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn.

9 việc nên làm trong một ngày thiếu ngủ

1 thập kỉ trước

Cố gắng làm việc trong một ngày mệt mỏi và thiếu ngủ không phải là một chuyện dễ dàng, nhưng có nhiều cách để vượt qua.