Những thói quen khi đi ngủ khiến tóc gãy rụng và xơ rối, bỏ cực dễ
Sẽ nhiều người ngạc nhiên vì những thói quen không ngờ tới này lại là thủ phạm khiến mái tóc bạn ngày càng khô và xơ hơn.
Sẽ nhiều người ngạc nhiên vì những thói quen không ngờ tới này lại là thủ phạm khiến mái tóc bạn ngày càng khô và xơ hơn.
Những thói quen này trực tiếp tác động lên cấu trúc da khiến bạn nhanh có nếp nhăn và chảy xệ
Rất nhiều người có thói quen đi ngủ trùm chăn kín đầu hoặc lấy gối che đầu nhằm làm giảm tiếng ồn, ánh sáng và giữ ấm cho cơ thể vào mùa đông này. Thói quen tưởng chừng đơn giản này lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn, nhất là não bộ.
Rất nhiều người có thói quen này và xem thường tác hại của nó. Hãy soi gương xem có phải bạn đang già đi trông thấy không? Nếu bạn rất chăm chỉ dưỡng da và mua nhiều mỹ phẩm chăm da mà vẫn xấu thì hãy xem có phải bạn đang có thói quen này khi ngủ không nhé
Thời gian ngủ chiếm tới một nửa cuộc đời mỗi người. Giấc ngủ giúp khắc phục tình trạng mệt mỏi và chữa lành những tổn thương. Nhưng nếu bạn có 4 thói quen này khi ngủ thì hãy thật cảnh giác.
Không muốn mang bệnh vào người các bạn hãy chú ý bỏ ngay những thói quen này khi đi ngủ nhé.