Nếu muốn lấy lại vòng eo con kiến, hãy học ngay H'Hen Niên lên thực đơn giảm cân như sau
Chế độ giảm cân kết hợp tập gym và ăn uống khoa học chính là bí quyết giúp H'Hen Niê lấy lại vóc dáng thon gọn chuẩn mẫu sau Tết.
Chế độ giảm cân kết hợp tập gym và ăn uống khoa học chính là bí quyết giúp H'Hen Niê lấy lại vóc dáng thon gọn chuẩn mẫu sau Tết.
Khoai lang là thực phẩm được lựa chính trong rất nhiều thực đơn giảm cân. Vậy nhưng, ăn khoai lang như thế nào là đúng nhất để giảm cân thì không phải ai cũng biết:
Chuối kết hợp với sữa theo đúng cách này sẽ là sự lựa chọn vô cùng tốt cho thực đơn giảm cân đón Tết của bạn:
Thực đơn giảm cân của sao châu Á giúp người giảm 10kg, có cả kì tích “ép mỡ” tận 32kg.
Sao Việt ồ ạt thay thế cơm trắng bằng 5 loại thực phẩm giảm cân khác, bất ngờ nhất là có cả loại củ quen thuộc.
Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình, đừng bỏ qua các món salad này.
Sự kết hợp giữa thực đơn giảm cân xen lẫn các phần ăn bị bỏ bớt đi cho đem đến cho các bạn giảm cân một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất, an toàn nhất.
Khoai lang là thực phẩm được lựa chính trong rất nhiều thực đơn giảm cân. Vậy nhưng, ăn khoai lang như thế nào là đúng nhất để giảm cân thì không phải ai cũng biết:
Dưới đây là thực đơn phổ biến để giảm cân được đánh giá là cho hiệu quả cao cho bạn:
Ăn trứng luộc có thể giúp bạn tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả. Thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả:
Giảm cân nhờ ăn theo 3 giai đoạn trong tháng, nhan sắc của cô nàng này được nâng hạng lên vài chân kính.
Sao Việt ồ ạt thay thế cơm trắng bằng 5 loại thực phẩm giảm cân khác, bất ngờ nhất là có cả loại củ quen thuộc.
Tuy đã thực hiện ca hút mỡ tiêu tốn rất nhiều tiền bạc, nhưng cô nàng Thúy Vi vẫn phải tuân thủ theo quy tắc giảm cân để thực hiện được mục tiêu giảm từ 49 xuống 44kg trong thời gian nhanh nhất.
Mỗi khi nhắc đến việc giảm cân cô nàng nào cũng ái ngại bởi chế độ ăn kiêng toàn rau là rau. Nhưng với các loại thực đơn dưới đây sẽ vừa được ăn ngon lại còn giảm được kg đáng kể.