Sau những buổi liên hoan cuối năm, bạn rất dễ rơi vào tình trạng đầy bụng, khó tiêu, tăng cân. Để giảm nguy triệu chứng này, hãy uống 1 trong 3 loại nước sau.
Không phải cứ thực phẩm lành mạnh thì có thể ăn bao nhiêu tùy ý. Với những thực phẩm dưới đây, bạn chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải.
Để có thể thoải mái ăn bánh chưng mà không sợ béo, bạn có thể tham khảo 3 cách ăn này. Tuy nhiên, với loại bánh làm từ gạo nếp, đậu xanh, thịt mỡ,… này không phải ai cũng có thể ăn.
Thường xuyên sử dụng những loại đồ uống này vừa đẩy nhanh quá trình lão hóa vừa tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe. Chị em nên chú ý.
Mỡ thừa không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn khiến da sần như vỏ cam. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những thực phẩm này thì mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều.
Những loại nước này không phù hợp để uống buổi tối kẻo gây hại cho cơ thể.
Những loại nước này mặc dù tốt cho cơ thể nhưng nếu uống vào buổi tối lại gây tác dụng ngược, có thể khiến tăng cân không kiểm soát và già sớm.
Không dừng miệng trước món ăn này, lại là thủ phạm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến tình trạng da xuống cấp.
