Người bị huyết áp cao nên tăng cường 5 loại trái cây, giúp tránh nguy nguy cơ đột quỵ
Dưới đây là 5 loại trái cây được ví như "thần dược" trong việc ổn định huyết áp mà người bệnh cao huyết áp nên bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn hàng ngày.
Loại quả ngon ngọt, nhưng lại giúp hạ đường huyết, ổn định huyết áp và giảm cân tốt...
Quả này, loại trái cây quen thuộc, ngọt, ngon miệng, lành tính, chứa đầy đủ các loại vitamin, chất xơ và chất chống ôxy hóa... và bạn luôn cảm thấy đầy năng lượng. Nó còn có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nữa đấy!
Người dễ bị đột quỵ thường có dấu hiệu này khi ngủ: Kiểm tra ngay xem bạn có không
Giấc ngủ kém chất lượng có thể dẫn tới tăng huyết áp và suy yếu mạch máu
Sáng thức dậy thấy dấu hiệu này, bạn nên đi kiểm tra huyết áp ngay để tránh nguy cơ
Huyết áp cao là tình trạng sức khỏe báo động của thời hiện đại vì chúng có thể gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm.
5 mẹo ăn uống đơn giản giúp giảm và ổn định huyết áp nhanh chóng
Đừng bỏ lỡ 5 mẹo ăn uống đơn giản mà hiệu quả này. Không cần dùng thuốc, chỉ cần thay đổi chế độ ăn, bạn có thể kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Loại nước Việt Nam sẵn có là ‘thần dược’ giúp ngủ ngon, hạ đường huyết, tiêu hoá khoẻ mạnh
Loại nước này nổi tiếng với khả năng nâng cao chất lượng giấc ngủ, điều hòa lượng đường trong máu và huyết áp, đồng thời giúp phòng ngừa một số loại ung thư.
Ngồi xuống đứng lên bị xây xẩm, hoa mắt chóng mặt là bệnh gì?
Không ít người gặp tình trạng bị chóng mặt khi đang ngồi mà đứng dậy. Hiện tượng này có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác nhau.
Showbiz 27/9: Phương Oanh tiết lộ gặp sự cố nguy hiểm khi sinh con, Mai Phương Thúy "trục trặc" với bạn trai?
Sau khi cặp song sinh chào đời, Phương Oanh đã gặp sự cố nguy hiểm khi bản thân bị tụt huyết áp. Sau khi đăng tải, bài viết của Mai Phương Thúy nhanh chóng được cư dân mạng đem ra bàn tán.
7 thực phẩm chứa rất nhiều muối, càng ăn nhiều càng dễ bị suy thận, cao huyết áp
Những thực phẩm này có hàm lượng muối cao hơn bạn nghĩ. Tiêu thụ chúng với số lượng lớn sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
5 điều cần làm để kiểm soát đường huyết hiệu quả
Việc kiểm soát chỉ số huyết áp của mình luôn ở mức ổn định là điều cực kỳ quan trọng đối với người tiểu đường và huyết áp cao. Ngoài việc uống thuốc theo phác đồ của bác sĩ, tuân thủ theo 5 quy tắc sau đây cũng là việc cần làm để kiểm soát chỉ số huyết áp.
6 món ăn là ‘kẻ thù’ thầm lặng của đường huyết và huyết áp
Tưởng chừng vô hại, tuy nhiên những món ăn này không phù hợp với người tiểu đường và huyết áp cao.
Đừng bỏ qua thứ này khi pha sữa, cà phê: Bí quyết giảm mỡ máu, huyết áp của chuyên gia
Chỉ cần thêm một "thần dược" tự nhiên vào tách cà phê hoặc ly sữa mỗi sáng, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch.
Hạ huyết áp, kiểm soát đường huyết và mỡ máu hiệu quả nhờ 4 siêu thực phẩm được chuyên gia Mỹ khuyên dùng
Bạn đang loay hoay tìm cách hạ huyết áp, kiểm soát mỡ máu và đường huyết hiệu quả? Bí quyết nằm ngay trong 4 loại thực phẩm "thần thánh" được các chuyên gia Mỹ khen ngợi.
Loại rau giúp bổ máu, hạ huyết áp hiệu quả: Được ví như thịt bò của người nghèo
Rau dền - loại rau dân dã, dễ trồng, giá rẻ nhưng lại mang đến vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Đọc nhiều
-
5 điều nên tránh khi đặt tên cho con, kẻo ảnh hưởng đến tương lai của con sau này
-
Cách khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành, tỏi cực đơn giản, hiệu quả
-
10 ngày đầu tháng 11 âm: 3 tuổi Phúc Lộc Toàn Tài, giàu số 2 không ai số 1
-
Trứng gà và khoai lang - cặp đôi "hoàn hảo" cho bữa sáng và cho giảm cân
-
Cung Phu Thê thà gì? Luận giải chi tiết về đời sống hôn nhân và gia đình
-
Hết Giáp Thìn - đến Ất Tỵ: 4 tuổi được mùa bội thu, chẳng lo thiếu tiền
-
60 ngày tới: 3 tuổi Trúng Số đổi đời, tiền bạc phủ phê, đón Tết Nguyên Đán 2025 linh đình
-
40 ngày cuối cùng năm Giáp Thìn 2024: 3 tuổi Bách Chiến Bách Thắng, giàu sụ đón Tết to
-
Từ mai tới cuối tuần Cực Đỏ: 3 tuổi Trúng Số, tiền vào như nước
-
Cách rã đông thịt không cần nước, chỉ 5 phút là thịt mềm tươi như mới
Thời trang
-
Mách nàng 4 cách mặc áo cardigan sành điệu và hack dáng tuyệt đối
-
Đây chính là xu hướng họa tiết được lăng xê nhiệt tình trong mùa Đông này
-
Siêu mẫu Kendall Jenner mách nàng 4 kiểu giày mix với quần jeans "cực ngọt", diện theo phong cách nào cũng đẹp
-
4 mỹ nhân Gen 4 vừa sở hữu nhan sắc xinh đẹp vừa có phong cách thời trang ấn tượng
-
Muôn vàn những cách diện quần ống rộng đơn giản mà đẹp trong mùa lạnh
