Loại rau cắm xuống đất là mọc xanh tốt, chứa vitamin C gấp 10 lần cam chanh
Rau ngót quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, là thực phẩm nhiều dưỡng chất mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là chứa lượng vitamin C cao.
Loại trái cây rẻ tiền quen thuộc có vô vàn lợi ích làm đẹp nàng nên biết
Nhờ hàm lượng vitamin C và axit ascorbic cao, dứa có thể giúp giảm tình trạng da không đều màu và làm mờ các vết thâm.
Mẹo dùng vitamin B làm mờ nếp nhăn và giảm dấu hiệu lão hóa
Vitamin B3, hay còn gọi là niacinamide, là một dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sự trao đổi chất bình thường của tế bào da.
Loại quả rẻ như cho, bổ dưỡng hơn cả vitamin tổng hợp, đang 'gây sốt' tại các chợ Việt
Trong vô vàn trái cây tươi ngon, có một loại quả dân dã, quen thuộc nhưng giàu dinh dưỡng không kém vitamin tổng hợp đắt tiền. Đặc biệt, với giá chỉ 10.000 đồng, bạn đã có thể mua được một lượng lớn để chăm sóc sức khỏe gia đình.
Điều gì xảy ra khi thoa vitamin C không đúng thời điểm?
Nếu sử dụng không đúng lúc, bạn có thể vô tình làm giảm tác dụng của sản phẩm mà không hay biết.
Loại quả quen thuộc giàu vitamin C hơn cả ổi, giúp thanh lọc thận hiệu quả
Bạn có biết rằng một loại quả rất dễ tìm ở chợ, giá thành rẻ nhưng lại chứa lượng vitamin C cao ngang ngửa ổi? Không chỉ vậy, nó còn được mệnh danh là "thần dược" giúp thanh lọc thận, giải độc cơ thể hiệu quả.
Ăn 1 quả táo vào mỗi buổi tối, bạn sẽ thu được vô số lợi ích cho sức khỏe
Táo là một trong những loại trái cây ăn nhẹ tuyệt vời khi đói, bao gồm cả ăn một quả táo trước khi đi ngủ. Táo chứa một loạt các chất dinh dưỡng bao gồm carbohydrate, chất xơ, chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin và khoáng chất.
Mỗi sáng uống 1 trong 5 loại thức uống này, ung thư sẽ rời xa
Các loại thức uống giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất có khả năng bảo vệ niêm mạc ruột, thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn và ức chế sự hình thành của các tế bào ung thư.
Luộc rau nước sôi hay nước lạnh đều được: Nhớ 3 nguyên tắc này rau xanh mướt, không mất vitamin
Với công thức luộc rau dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, hấp dẫn đậm vị.
5 cách bảo quản rau tươi ngon cả tuần, rau xanh mướt, không lo héo úa
Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bảo quản rau xanh tươi lâu trong tủ lạnh không phải là điều dễ dàng. Bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn giữ rau xanh tươi ngon cả tuần.
Có 1 loại thực phẩm giàu canxi hơn xương, giàu protein thịt, giàu vitamin C hơn cam: Đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Hạt chia là loại thực phẩm gàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giá thành lại vô cùng rẻ, nên nếu bạn nhìn thấy đừng bỏ qua.
Loại củ có vitamin C gấp 10 lần táo: Bán đầy ngoài chợ, giá rẻ vô cùng
Ở Việt Nam có một loại củ với hàm lượng vitamin C gấp 10 lần táo, giá thành lại rất rẻ, bạn hãy ăn nhiều để tăng cường sức đề kháng, hầm thịt rất thơm ngon.
Loại quả được ví như “vàng đen”, chứa nhiều vitamin hạng nhất
Loại quả này có tác dụng giải rượu, an thần, được sử dụng như một loại dược liệu, ăn bùi thơm, rất tốn cơm.
Vitamin E - Bí quyết cho làn da mịn màng và rạng rỡ
Vitamin E là một thành phần tuyệt vời giúp dưỡng da, chống lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tác nhân gây hại.
Đọc nhiều
-
90 ngày liên tiếp: 3 tuổi Đắc Lộc Đắc Tài bội thu của cải, giàu nhất vị trí số 2
-
Hoa giấy thích "uống" nhất loại nước này, tẩm bổ đúng cây ra hoa quanh năm
-
Hắc tinh cản đường cuối tháng 4/2025: 3 tuổi xui rủi tứ bề, số 1 ra đường vướng họa thị phi
-
4 loại cá được não bộ ưa thích, trẻ ăn vào khỏe mạnh, thông minh
-
Điện thoại bật wifi 24/24 cẩn thận tài khoản ngân hàng về 0, chuyên gia cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới
-
100 ngày liên tiếp: 3 tuổi Khổ Tận Cam Lai, trúng lộc Thần Tài bội thu của cải
-
7 ngày tới (3/4-10/4): 3 tuổi Vơ Sạch Lộc Trời, tiền tài tăng phi mã
-
3 con giáp được bà Chúa Kho phát lộc liên tiếp 5 năm tới: Tiền vào như nước, giàu vun vút
-
Chính thức từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không làm việc này sẽ bị coi là không đáp ứng yêu cầu công việc
-
Qua đêm mai 5/4: 3 tuổi Khổ Trước Sướng Sau, phú quý đầy nhà, Tiền-Lộc-Danh đỏ chót
Thời trang
-
Bí quyết phối đồ với áo thun công sở: 10 cách mặc đẹp, thanh lịch và thoáng mát
-
5 món đồ thời trang "must-have" cho nàng tóc ngắn: Biến hóa phong cách ấn tượng
-
Biến hóa phong cách với áo sơ mi kẻ sọc: 10 gợi ý phối đồ độc đáo năm 2025
-
Bí quyết giúp nàng 1m50 mặc jeans ống rộng đẹp mà không lo bị "nuốt dáng"
-
Gợi ý 10 cách diện váy xinh tươi, bắt mắt cho nàng thêm phần nổi bật
