Loại rau giá rẻ như cho, bán đầy ngoài chợ hoá ra giàu vitamin lại ít calo, mang trộn kiểu này cực ngon
Chỉ với loại rau khoảng 30 nghìn đồng/1kg, bạn sẽ có ngay một món ăn vừa ngon vừa thanh mát cho bữa cơm hè nóng nực.
4 loại trái cây dễ làm tăng đường huyết: Cẩn thận khi sử dụng!
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, nhưng cũng cần lưu ý rằng một số trái cây chứa hàm lượng đường và carbs cao, đặc biệt khi chúng được chế biến thành siro hoặc đóng hộp có thể gây tăng đường huyết.
Loại quả là 'kem nhả nắng' tự nhiên, ăn đều mỗi ngày để tránh bị cháy nắng, da trắng hồng tự nhiên
Loại quả này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khác tốt cho sức khỏe nói chung và giúp bảo vệ làn da nói riêng.
Cứ tưởng độc, nhưng bộ phận này của lợn chứa vitamin A gấp 600 lần thịt, không ăn quá phí
So sánh với thịt lợn, gan động vật không chỉ dễ mua và giá rẻ mà còn giàu dinh dưỡng hơn nhiều lần.
Dễ dàng giảm cân bằng cách ăn dưa chuột mỗi ngày
Dưa chuột (dưa leo) là một trong những loại rau quả có hàm lượng nước cao nhất. Ngoài ra dưa chuột cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất có giá trị, đồng thời có lượng calo rất thấp cho nên nó là thực phẩm phù hợp cho những người muốn giảm cân.
6 công thức điều trị tàn nhang bằng lá tía tô đơn giản hiệu quả
Tía tô chứa nhiều vitamin A, vitamin C và các thành phần dưỡng chất khác như acid béo không no và các acid hữu cơ khác.
6 loại vitamin và khoáng chất cơ bản cần bổ sung để có làn da đẹp hơn
Các chuyên gia khuyến nghị sáu loại thực phẩm bổ sung chính để chống lão hóa tốt.
Loại rau tốt ngang tổ yến, canxi gấp 4 lần sữa, chợ bán chỉ 5 nghìn/bó
Lá chùm ngây có chứa nhiều kẽm, vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất khác có khả năng chống lại một số chất gây ung thư.
Chuyên gia tiết lộ sự thật về việc uống vitamin C làm trắng da và cách bỏ sung vitamin C hiệu quả
Nhiều phụ nữ theo trào lưu sử dụng vitamin C với mong muốn làm sáng da mà không nhận thức được rủi ro tiềm ẩn có thể gặp phải.
4 nhóm vitamin cần bổ sung để tăng cường collagen cho làn da trẻ khỏe và căng mướt
Việc bổ sung một trong bốn chất bổ sung tăng cường collagen được khuyên dùng cho phụ nữ này có thể giúp duy trì độ đàn hồi của da.
Loại rau mùa hè giàu vitamin C giúp hạ đường huyết, bổ máu, giàu canxi: Chợ Việt bán đầy
Mùa hè oi bức khiến cơ thể dễ mất nước, thiếu vitamin và khoáng chất. Loại rau bình dân này chính là "kho báu" vitamin C, giúp hạ đường huyết hiệu quả, bổ máu và giàu canxi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lá cây ‘rẻ như cho’ trong vườn nhà lại là ‘thần dược’ chữa nhiều bệnh: Bí quyết sử dụng đơn giản
Ổi là loại trái cây giàu vitamin C và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết đến những lợi ích sức khỏe mà lá ổi mang lại.
8 loại vitamin giúp da khỏe đẹp từ bên trong mà bất cứ cô gái nào cũng nên biết
Nếu chọn sử dụng sản phẩm dưỡng da thì phải chọn những loại chất dưỡng này nhé.
10 thay đổi sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn thịt hàng ngày
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, thịt và các sản phẩm từ thịt là nguồn cung cấp protein, vitamin, khoáng chất dồi dào để cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, thịt cũng mang lại khá nhiều rắc rối cho cơ thể.
Đọc nhiều
-
Muốn biết đàn ông có tiền đồ hay không, nhìn vào điểm này là rõ nhất
-
Người càng giàu càng biết dạy con làm 3 điều này, kết quả là gia đình giàu có vững bền
-
Luộc rau mở vung hay đậy vung: Tưởng đơn giản nhưng nhiều nhà làm sai hết khiến rau thâm đen mất sạch dinh dưỡng
-
Từ 15/5/2024: Người dân không vi phạm luật CSGT vẫn có quyền kiểm tra trong những tình huống này, chống lại phạt 4-8 triệu
-
Gọt bỏ vỏ khoai tây rồi thả vào chai nhựa: Công dụng cực tốt, ai cũng cần dùng
-
10 tới từ 5/5-10/5 Dương: 3 tuổi ăn lộc Tổ Tiên đi đằng Đông hốt Vàng, đi đằng Tây hốt Bạc giàu khủng
-
Tuần mới mưa tạnh mây tan: 3 tuổi đón nhận hào quang rực rỡ, một bước thành đại gia
-
2 năm tới hết Tam Tai: 3 tuổi đệ tử Thần Tài thời tới công danh thăng tiến, đếm tiềm mỏi tay
-
Từ 1/7/2024: 3 loại tiền lương này sẽ tăng lên , ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi
-
Điện thoại có 1 nút nhỏ: Bật lên sạc nhanh gấp 10 lần, không nóng máy lại bền pin
Thời trang
-
4 kiểu áo trắng ngày hè vừa giải nhiệt vừa điệu đà dành cho nàng yêu thích vẻ gợi cảm
-
4 kiểu chân váy các chị em U40 nên bổ sung vào tủ đồ hè để nâng tầm phong cách
-
Các kiểu quần short đẹp và thanh lịch cho chị em U40
-
4 gợi ý mix đồ với áo sơ mi trắng không bao giờ lỗi mốt, đơn giản nhưng vẫn nổi bật
-
4 mẫu sandal được dàn mỹ nhân Hollywood lăng xê nhiệt tình ngày hè
