
Loại rau ít thuốc trừ sâu, phụ nữ sau 40 tuổi nên ăn để nội tiết dồi dào
Phụ nữ sau tuổi 40 nên bổ sung loại rua này vào bữa ăn thường ngày cải thiện các vấn đề sức khỏe, giúp duy nội tiết tố.
Phụ nữ sau tuổi 40 nên bổ sung loại rua này vào bữa ăn thường ngày cải thiện các vấn đề sức khỏe, giúp duy nội tiết tố.
Mỡ nội tạng thực sự nguy hại cho sức khỏe. Vậy phải làm sao để hạn chế mỡ nội tạng?
Tôm là một trong những loại hải sản phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, vì chúng dễ chế biến, hương vị thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải phần nào của con tôm cũng có giá trị dinh dưỡng cao và an toàn cho sức khỏe.
Đậu Hà Lan – không chỉ là rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn là "thần dược" tự nhiên giúp bảo vệ gan, tăng cường sức khỏe cho người trung niên và cao tuổi. Bài viết dưới đây sẽ khám phá lợi ích của đậu Hà Lan và cách thêm chúng vào thực đơn hàng ngày.
Tôm là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt, nhưng bạn đã biết cách biến tấu chúng thành những món ăn vừa ngon miệng, vừa độc đáo chưa? Hãy cùng khám phá 5 công thức chế biến tôm cực kỳ hấp dẫn dưới đây.
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Tuy nhiên, hiện nay vì lợi nhuận, nhiều hộ chăn nuôi sử dụng chất tăng trọng hoặc thịt kém chất lượng bày bán trên thị trường.
Nâng ly sẽ khiến không khí bữa ăn náo nhiệt, nhưng điều này không có nghĩa càng uống nhiều lại càng tốt. Thay vào đó, ta nên tôn trọng người khác.
Các công thức nấu cháo yến mạch sẽ giúp cho mẹ và bé có bữa ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho mẹ và giúp bé phát triển toàn diện.
Mẹo bảo quản thực phẩm trong thời tiết nắng nóng giúp giữ độ tươi ngon, hạn chế vi khuẩn và đảm bảo an toàn cho bữa ăn mỗi ngày của gia đình.
Đi ăn buffet, có một nhược điểm của hình thức ăn uống này là giá cả khá cao. Vì vậy, để có một bữa ăn ngon, xứng đáng với đồng tiền bỏ ra, bạn cần biết những nguyên tắc sau khi đi ăn buffet.
Cá nục là món ăn dân dã, thơm ngon, bổ, rẻ... nên được dùng thường xuyên trong bữa ăn gia đinh. Nhưng nếu không biết cách chế biến thì loại các này khá là tanh. Dưới đây là cách kho cá nục với tiêu xanh không còn vị tanh, lại đậm đà đưa cơm.
Bạn có biết rằng một số thực phẩm, dù giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng nếu để qua đêm lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại? Đặc biệt, bắp cải và cải thìa, hai loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cũng nằm trong danh sách cần tránh.
Khi đi ăn buffet, bạn có thể ưu tiên lấy 3 món này trước để được thưởng thức những thực phẩm tươi ngon nhất, xứng đáng với đồng tiền bỏ ra cho bữa ăn.
Ngày càng có nhiều gia đình tự trồng rau xanh cho bữa ăn gia đình. Để cây trồng phát triển tốt bạn vẫn luôn phải bổ sung phân bón cho cây. Thế nhưng chỉ cần một vài nguyên liệu có sẵn trong căn bếp bạn đã có thể tự trồng cây.