Nhiều người thường chọn mì tôm hoặc xôi cho bữa sáng vì nhanh gọn và tiện lợi. Tuy nhiên, đây chưa hẳn là những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe và dinh dưỡng, đặc biệt khi bạn cần một khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và dưỡng chất.
Nhiều người thường chọn mì tôm hoặc xôi cho bữa sáng vì nhanh, tiện. Tuy nhiên, những món này không hẳn là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe và dinh dưỡng của bạn vào đầu ngày.
Bún, phở từ lâu đã là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng của người Việt. Tuy nhiên, không phải lúc nào những món ăn này cũng là phương án tốt nhất — vừa tốn thời gian chờ đợi, vừa có giá từ 30.000 - 50.000 đồng/bát.
Sáng bận rộn nhưng vẫn muốn ăn ngon? Chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn, đủ chất và ngon miệng cho cả nhà. Cùng khám phá 5 món “ngon – bổ – rẻ” dễ làm mỗi ngày!
Bạn đã từng tỉnh dậy vào một buổi sáng và cảm thấy ngán ngẩm khi phải lựa chọn giữa bánh mì, trứng hay phở? Nếu câu trả lời là “có”, thì đây là bài viết dành cho bạn. Người Hà Nội vẫn có những “kho báu ẩm thực” cho bữa sáng – ngon, độc đáo, mà không phải ai cũng biết đến…
Bún, phở từ lâu đã là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng, nhưng không phải lúc nào cũng hợp túi tiền hoặc dễ chuẩn bị. Rất nhiều món ăn sáng bình dân nhưng vẫn đảm bảo năng lượng, mà không cần phải tốn hơn 30.000 đồng như bún phở.
Khi thức dậy vào buổi sáng, nhiều người thường chọn xôi hay mì tôm vì sự tiện lợi. Tuy nhiên, những món ăn này không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.
Bữa sáng với những món này có thể giúp bạn tăng cường năng lượng lại giàu dinh dưỡng mà không tốn kém.
Khi thức dậy vào buổi sáng, nhiều người thường ưu tiên xôi hoặc mì tôm vì tính nhanh gọn. Tuy nhiên, những món này không hẳn là lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe.
Không cần ăn kiêng khắt khe hay nhịn đói buổi sáng, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng hiệu quả nếu chọn đúng thực đơn. Với 21 bữa sáng đa dạng, dễ nấu, không ngán dưới đây – bạn sẽ cảm thấy nhẹ bụng, tràn năng lượng và vòng eo thon gọn rõ rệt sau 3 tuần.
Mỗi sáng đi làm, chọn được món ngon – nhanh – rẻ là điều khiến dân văn phòng luôn trăn trở. Nhưng giữa phố thị đắt đỏ, vẫn có những bữa sáng dưới 30.000 đồng đủ no bụng, vừa miệng và đầy cảm xúc.
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê. Tuy nhiên, không ít người còn chọn luôn cà phê làm “bữa sáng” thay vì ăn uống đầy đủ.
Hãy tận dụng cơm nguội cùng vài lát phô mai và ba chỉ xông khỏi để làm thành món cơm cuộn lạ miệng, hấp dẫn cực kỳ cho bữa sáng ngon lành của gia đình.
Xôi là món ăn phổ biến, có thể dùng làm bữa sáng và cũng hay xuất hiện trên mâm cỗ của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này.
