Sau khi uống thuốc hạ huyết áp, tuyệt đối không ăn 3 món này
Việc sử dụng các loại thực phẩm này sau khi uống thuốc hạ huyết áp có thể gây ra tổn tương cho cơ thể.
Ngủ ít hơn 8 tiếng: Đây là điều xảy ra với huyết áp của bạn
Ngủ đủ 7–9 tiếng mỗi đêm không chỉ giúp tinh thần minh mẫn mà còn giữ huyết áp ổn định. Khi thiếu ngủ, cơ thể dễ căng thẳng, mạch máu co lại khiến huyết áp tăng cao. Thói quen thức khuya tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm làm tổn thương tim mạch.
5 loại nước uống càng dùng nhiều, mạch máu càng dễ tắc nghẽn: Bác sĩ khuyên dừng ngay trước khi quá muộn
Có những loại đồ uống quen thuộc nhưng lại âm thầm bào mòn mạch máu, làm tăng nguy cơ tiểu đường, huyết áp và xơ vữa động mạch. Bác sĩ cảnh báo, càng uống nhiều, cơ thể càng dễ đối diện biến chứng nguy hiểm.
5 loại quả mát ngoài bổ trong, giúp thận khỏe mạnh
Việc bổ sung trái cây đúng cách có thể hỗ trợ cơ thể duy trì cân bằng điện giải, ổn định huyết áp và góp phần cải thiện khả năng lọc máu tự nhiên của thận.
7 lầm tưởng tai hại về bệnh huyết áp cao mà nhiều người mắc phải
Huyết áp cao không chỉ là một con số trên máy đo, mà là lời cảnh báo về sức khỏe tim mạch và toàn bộ cơ thể. Những lầm tưởng tai hại sau đây, thay vì tin vào truyền miệng, mỗi người cần nhận thức đúng đắn, duy trì lối sống lành mạnh và tái khám định kỳ theo chỉ dẫn y khoa.
5 thói quen âm thầm khiến huyết áp tăng cao
Theo the health, dưới đây là 5 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm khiến huyết áp của bạn tăng cao theo thời gian.
Lan Phương tiết lộ phải nhập viện trong tình trạng đau đớn vì trầm cảm
Lan Phương tiết lộ trong suốt nhiều năm qua cơ thể đã gặp vấn đề khi thường xuyên đau nhức, buồn nôn, huyết áp tụt, lạnh cóng người..
5 lý do nên ăn một quả chuối mỗi ngày: Bí quyết đơn giản giúp sống thọ, ít bệnh
Các số liệu nghiên cứu cũng cho thấy, người già thường xuyên ăn chuối có thể nhận được nhiều lợi ích rõ rệt, đặc biệt là về huyết áp, tim mạch, tiêu hóa và cơ bắp.
Không ngờ loại rau quen thuộc chứa kali gấp 10 lần khoai tây, ăn đều giúp sống khỏe, sống thọ
Ăn đúng cách, chỉ sau vài tháng, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi: đi lại nhanh nhẹn, huyết áp ổn định, tinh thần phấn chấn hơn mỗi ngày.
Huyết áp tăng vọt buổi sáng: Dấu hiệu thầm lặng có thể dẫn tới đột quỵ
Buổi sáng tưởng chừng vô hại lại là thời điểm huyết áp tăng mạnh, âm thầm đe dọa sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên thấy choáng váng, mệt mỏi khi mới thức dậy, hãy cẩn trọng – đó có thể là cảnh báo sớm của đột quỵ.
Cảnh báo: Thứ còn 'đáng sợ' hơn muối, nhiều người ăn hằng ngày, khiến tuổi thọ bị rút ngắn
Nếu muối có thể làm tăng huyết áp, thì đường mía lại chính là “kẻ giấu mặt” phá hỏng chức năng tuyến tụy, thúc đẩy tiểu đường phát triển. Nhận diện đúng mối nguy từ “đường ẩn” và điều chỉnh lối sống khoa học chính là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe.
Người sau 40 tuổi nên tập ngay 3 thói quen buổi sáng này để tránh đột quỵ
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ghi nhận, 80% ca đột quỵ xảy ra trong khoảng 6h–12h trưa, phần lớn do biến động huyết áp sáng sớm.
Mắt xuất hiện 3 dấu hiệu bất thường, coi chừng cholesterol trong máu quá cao: Khi rửa mặt nhất định phải chú ý
Nếu nhận thấy mắt có biểu hiện bất thường kéo dài, kèm theo yếu tố nguy cơ như thừa cân, huyết áp cao, hãy đi khám để kiểm tra cholesterol máu.
Diễn viên Lan Phương nhập viện vì đau đớn, lo lắng từ người hâm mộ
Diễn viên Lan Phương mới đây thừa nhận cô đã trải qua một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm đau bụng, nôn liên tục, huyết áp tụt và cảm giác lạnh cóng toàn thân.
Đọc nhiều
-
Từ 4/10 đến 24/10: 3 tuổi Vẫy Vùng Trong Biển Lộc, Phá Kén Hóa Rồng, Tiền Tài Đỏ Chót
-
Chủ nhật đỏ như son: 3 tuổi Nổ Lộc Lớn, quà về tới tấp, Đông có Vàng-Tây có Bạc, giàu nhất số 2
-
5 loại cây trong nhà nở hoa, báo điềm chẳng lành, hãy chú ý
-
Nghiên cứu mới: Thời điểm ăn sáng có liên quan tới tuổi thọ, ăn sáng giờ nào là tốt nhất?
-
Top 3 con giáp tháng 11 ăn nên làm ra, tháng 12 tiền vào như nước, Tết này giàu to
-
Top 3 tuổi Cá Chép Hóa Rồng, Thẳng Tiến Giàu Sang sau ngày 1/10
-
Top 3 tuổi làm gì cũng ra tiền, từ 1/10 đến 10/10 Giàu lên trông thấy
-
Tử vi tháng 10: 4 con giáp dũng cảm đi ngược chiều gió, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc bội thu
-
Từ 2/10 đến 12/10: Lù khù vác lu mà chạy 3 tuổi Tiền Vào Như Nước, số 1 đạt đỉnh
-
Từ 0h ngày 1/10, 4 con giáp mở bát may mắn, xòe tay là có Lộc, Tiền đếm mỏi tay
Thời trang
-
Chỉ với 3 kiểu giày cơ bản này, nàng sẽ có ngay loạt ý tưởng mix đồ thu cực xinh
-
5 lựa chọn màu sắc trong phối đồ giúp sáng da, tăng thêm phần tự tin
-
10 công thức mix & match được phụ nữ Pháp ưa chuộng
-
5 mẫu áo là lựa chọn hoàn hảo để kết hợp với quần âu công sở
-
10 cách mặc áo thun hack tuổi, sang xịn mịn bất ngờ cho nàng mùa thu
