Nếu nhận thấy mắt có biểu hiện bất thường kéo dài, kèm theo yếu tố nguy cơ như thừa cân, huyết áp cao, hãy đi khám để kiểm tra cholesterol máu.
Diễn viên Lan Phương mới đây thừa nhận cô đã trải qua một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm đau bụng, nôn liên tục, huyết áp tụt và cảm giác lạnh cóng toàn thân.
Theo các chuyên gia, có hai khung giờ "vàng" trong ngày giúp việc đo huyết áp cho kết quả đáng tin cậy nhất. Vậy bạn đã đo đúng lúc chưa?
Ăn trứng thường xuyên – nếu kết hợp đúng cách – không chỉ không gây hại cho tim mạch hay đường huyết, mà còn góp phần đáng kể vào việc phòng ngừa các bệnh phổ biến hiện nay.
Bạn có biết chỉ với một loại lá phổ biến ngay trong vườn nhà, bạn có thể giúp ổn định huyết áp, kiểm soát đường huyết và phòng ngừa bệnh mãn tính? Hãy cùng khám phá tác dụng tuyệt vời của trà bạc hà – thức uống lành mạnh, dễ uống và thân thuộc với người Việt.
Bạn không cần chi nhiều tiền để kiểm soát huyết áp. Chỉ với vài loại trái cây quen thuộc, giá rẻ, bạn đã có thể hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh mỗi ngày. Cùng khám phá 4 lựa chọn đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé!
Bí quyết sống thọ của người Nhật không nằm ở những loại thuốc bổ đắt tiền hay công nghệ hiện đại, mà đến từ lối sống đơn giản và chế độ ăn uống lành mạnh.
Lan Phương tiết lộ trong suốt nhiều năm qua cơ thể đã gặp vấn đề khi thường xuyên đau nhức, buồn nôn, huyết áp tụt, lạnh cóng người..
Không phải là thực phẩm đắt tiền cũng chẳng hề khó mua nhưng loại thực phẩm này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đặc biệt, nó giúp giảm nguy cơ tiểu đường và huyết áp cao. Đó chính là trứng.
Thói quen gội đầu ngay sau khi vận động mạnh hoặc khi đang đổ nhiều mồ hôi là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn tuần hoàn, đặc biệt ở người có nền sức khỏe yếu như người cao tuổi, người mắc bệnh huyết áp cao, tim mạch.
Không cần đến thuốc men đắt đỏ, bạn vẫn có thể hỗ trợ hạ huyết áp và thải độc gan chỉ với một loại nước ép quen thuộc, giá rẻ, dễ mua tại Việt Nam. Chỉ cần uống 1-2 cốc mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được “nạp” thêm năng lượng và sức khỏe.
Việc ăn uống vô độ không chỉ khiến tăng cân mất kiểm soát mà còn là “cánh cửa” dẫn đến hàng loạt bệnh lý mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, thậm chí ung thư.
Huyết áp cao dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không kiểm soát tốt. Bổ sung rau quả giàu dưỡng chất chính là cách tự nhiên giúp ổn định huyết áp. Cùng khám phá 5 loại rau quả nên có trong thực đơn hằng ngày nhé!
Bạn có biết, chỉ một quả xoài mỗi ngày cũng có thể giúp giảm huyết áp và mỡ máu, bảo vệ trái tim khỏe mạnh? Nghiên cứu mới từ Mỹ đã hé lộ công dụng bất ngờ của loại quả ngọt ngào này.
