Nhắc đến dưa lưới thì có lẽ ai cũng biết nó là loại trái cây rất bổ dưỡng và chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe. Loại trái này có vị thanh mát, ngọt lạnh dễ ăn và rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, giá thành của dưa lưới không hề rẻ.
Hãy bổ sung các loại trái cây này vào thực đơn mỗi ngày như một biện pháp bảo vệ sức khỏe hô hấp bền vững cho cả gia đình bạn.
Trái cây giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên, giảm căng thẳng và thư giãn, mang đến giấc ngủ sâu mà không cần dùng thuốc.
Trong mùa nắng nóng, nhiệt độ cao thì cần lưu ý uống nhiều nước hơn và uống thường xuyên, không đợi đến khi khát mới uống. Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, nước canh, rau có tính mát, giải nhiệt.
Xoài là loại trái cây giàu vitamin, thơm ngon và rất phổ biến trên mâm trái cây của người Việt. Tuy nhiên, hiện nay không ít người lo ngại việc xoài bị ép chín bằng hóa chất hoặc ủ thuốc gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khó ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm là nỗi khổ chung của nhiều người lớn tuổi. Thay vì dùng thuốc, hãy thử bổ sung 5 loại trái cây “vàng” sau – vừa ngon miệng, vừa giúp ngủ sâu và ngon giấc một cách tự nhiên.
Giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả với 4 loại trái cây mùa hè: dưa hấu, việt quất, bưởi và đu đủ có thể giúp thải độc, giảm viêm và bảo vệ tế bào gan khỏe mạnh.
Dưới đây là 2 loại quả quen thuộc, giá rẻ người bị cao huyết áp nên ăn mỗi ngày nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân giảm 24%–40%. Đặc biệt, nếu thường xuyên ăn cả hai loại trái cây, tỷ lệ tử vong giảm tới 43%.
Gan và thận dễ bị “quá tải” vì lối sống hiện đại. Chỉ cần bổ sung 5 loại trái cây quen thuộc mỗi ngày, bạn sẽ giúp cơ thể thanh lọc mạnh mẽ và khỏe hơn từng ngày – đơn giản mà hiệu quả bất ngờ!
Trà trái cây nhiệt đới có vị chua ngọt hấp dẫn, là loại đồ uống giải nhiệt mùa hè được nhiều người yêu thích. Bạn có thể tự làm loại trà này tại nhà với những nguyên liệu đơn giản.
Dưới đây là 6 loại trái cây giàu dưỡng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp gan và thận "dễ thở" hơn.
Tự tay trồng và chăm sóc cây dưa hấu, an tâm thu hoạch và thưởng thức loại trái cây thơm ngon này mà không cần bận tâm đến vấn đề an toàn sản phẩm thì còn gì tuyệt với hơn.
Có những loại nước uống nhìn thì “xanh” và tốt cho sức khỏe, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ khiến đường huyết tăng nhanh đến bất ngờ. Đặc biệt với những ai đang ăn kiêng, kiểm soát cân nặng hay phòng tránh tiểu đường, thì việc vô tình uống nhầm lại dễ phản tác dụng.
Có một điều tổ tiên dặn dò từ bao đời nay vẫn được truyền giữ nguyên vẹn: Dâng trái cây cúng phải chọn số lẻ.
