Thiếu nước có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bạn có biết những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu nước không? Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Một trong những thói quen tốt để bắt đầu ngày mới là uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy.
Những sai lầm khi uống nước dưới đây gây hại gan thận của bạn, dừng ngay trước khi quá muộn.
Những khung giờ này uống nước lọc chỉ có lợi không hại, đừng bỏ qua.
Trong suốt cuộc đời của mình, Từ Hi Thái hậu chỉ một lần duy nhất uống nước trắng đun sôi, đó là khi bà phải chạy nạn rời khỏi Bắc Kinh.
Những sai lầm khi uống nước dưới đây khiến bạn dễ rước bệnh vào người, nên từ bỏ càng sớm càng tốt.
Lưới tập thể dục, lười uống nước, lười giảm cân... tất cả đều là những điều không tốt ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể. Vì vậy, muốn có được sức khỏe tốt hãy đừng "lười" làm các việc này nữa.
4 khung giờ dưới đây uống nước lọc cực kỳ tốt cho sức khỏe, đừng bao giờ bỏ qua.
Mỗi sáng uống một ly nước đậu bắp sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Những sai lầm này uống nước dưới đây gây hại cho gan thận của bạn, nên bỏ ngay trước khi quá muộn.
Uống nước vào khung giờ này tốt cho sức khỏe, đừng bao giờ bỏ qua.
Việc chủ động bổ sung nước, không chờ đến khi khát mới uống là điều cơ bản mà mọi người cần tuân thủ để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Và nếu muốn cơ thể thêm dẻo dai, linh hoạt, sức khỏe thêm phần nâng cao, thì mọi người hãy nhớ rèn luyện 4 thói quen khi uống nước sau.
Nhiều người tin rằng nước ép trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự mang lại lợi ích như mong đợi?
Một số người vẫn thường sử dụng nước đun sôi theo phương pháp truyền thống, trong khi những người khác lại lo ngại về chất lượng nước máy và do đó đã chuyển sang sử dụng nước đóng chai. Hai nghiên cứu mới sẽ cung cấp cho bạn câu trả lời.
Đây là 7 loại nước uống tốt cho sức khỏe được các chuyên gia khuyên nên uống vào buổi sáng.
