Những vấn đề về tóc thường gặp trong mùa đông và loạt mẹo nhỏ bạn cần ghi nhớ

1 ngày trước

Nên tăng cường bổ sung một số vitamin trong các loại thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm trong mùa đông.

Loại rau siêu bổ dưỡng từ lá đến rễ, nhiều người không biết lại đem cắt bỏ

3 ngày trước

Rau bina, hay còn gọi là cải bó xôi hoặc rau chân vịt, là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng nhất hành tinh. Không chỉ nổi tiếng với lá mềm ngọt giàu vitamin, rau bina còn có phần rễ đỏ hồng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội.

Bị viêm xoang nên ăn gì? Bổ sung 8 món ăn này giúp giảm đau, dễ thở

1 tuần trước

Những món ăn này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tốt cho việc kháng viêm, cải thiện tình trạng viêm xoang.

Loại quả quen thuộc chứa ‘kho báu’ vitamin C gấp 4 lần cam: ‘Thần dược’ cho làn da và sức khoẻ

1 tuần trước

Mỗi miếng quả bạn ăn là bạn đang "nạp" cho cơ thể một lượng lớn vitamin C, giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày.

Một loại rau giàu canxi 7 lần canh hầm xương, giàu vitamin C gấp 5 lần cam quýt: Đi chợ đừng tiếc tiền mua

1 tuần trước

Có một loại rau giàu vitamin C, canxi, và nhiều khoáng chất khác, đi chợ nhìn thấy đừng bao giờ bỏ qua.

4 lỗi sai cơ bản khiến việc dùng serum vitamin C trở nên công cốc, vừa tốn tiền vừa hại da

2 tuần trước

Sử dụng serum vitamin C hàng ngày là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng không phải lúc nào cũng mang lại kết quả như mong đợi.

9 loại quả nên ăn nhiều để đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy hiệu quả giảm cân hiệu quả

3 tuần trước

Bưởi giàu vitamin C, axit folic và kali, có tác dụng thúc đẩy phân giải chất béo trong gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.