Bật mí loạt tác dụng làm đẹp da và mái tóc ít ai biết đến của chùm ngây
Trong lá chùm ngây có chứa vitamin A, B, C, hoạt chất Isothiocyanates và Cytokinin giúp nuôi dưỡng da chắc khỏe, ngừa mụn và trị nám hiệu quả.
Rau cải xoong, một trong những loại rau tốt nhất giúp "tiêu diệt" tế bào ung
Cải xoong đặc biệt rất giàu chất chống ôxy hóa như vitamin A và C. Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin K, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương. Ngoài ra, cải xoong còn chứa zeaxanthin và lutein, các dưỡng chất carotenoid để bảo vệ sức khỏe tim mạch và bảo vệ thị lực.
5 loại cá ngọt thịt ít xương, đánh bắt tự nhiên, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
Nghiên cứu cho thấy, những người ăn cá thường xuyên ít nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và tử vong do bệnh tim. Cá cũng là một trong những nguồn cung cấp vitamin D, chất dinh dưỡng quan trọng rất dễ bị thiếu hụt.
Thả thứ này vào luộc rau: Rau xanh mướt, ngon ngọt không cần mì chính
Với bí quyết luộc rau lá xanh dưới đây giúp bạn có một món ăn xanh mướt giàu vitamin.
5 loại rau giàu vitamin C tốt cho sức khỏe: Đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
Những loại rau dưới đây giàu vitamin C tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.
Cách nấu canh bí đỏ nhanh nhừ, giữ nguyên chất bổ
Canh bí đỏ không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào sự giàu dinh dưỡng của bí đỏ. Bí đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Nước ép cần tây rất tốt cho việc giảm cân, thải độc gan, làm hạ cholesterol
Cây cần tây vừa là một loại rau vừa là vị thuốc quý. Do chứa tới 95% nước nên nhiều người vẫn cho rằng loại rau này không có nhiều chất dinh dưỡng. Thực tế là, rau cần tây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe.
3 loại dầu dưỡng da đa năng giúp Hà Tăng sở hữu làn da đẹp không tỳ vết
Cô sử dụng 3 loại dầu dưỡng da đa năng và hiệu quả đó là dầu jojoba, dầu vitamin E và dầu nụ tầm xuân.
Luộc rau thêm thứ này vào nồi, xanh mướt ''thơm ngon hết ý'' chuẩn nhà hàng
Luộc rau vẫn giữ được màu xanh không những giúp tăng tính thẩm mỹ cho món ăn mà còn giúp giữ lại được vitamin và dưỡng chất trong rau.
Bí quyết ăn cam giúp người tiểu đường ổn định đường huyết, sống thọ hơn
Cam là loại quả giàu vitamin C và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường cần có cách ăn cam riêng để kiểm soát đường huyết hiệu quả.
4 loại vitamin nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt từ bên trong
Ăn thực phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa vitamin E, bạn có thể bảo vệ và cải thiện sức khỏe của mái tóc một cách hiệu quả.
Uống nước ép trái cây liên tục nhiều ngày có tốt không?
Nhiều người tin rằng nước ép trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự mang lại lợi ích như mong đợi?
Bật mí công thức làm da sáng bật tông, mịn màng đẹp không tỳ vết
Cà chua chứa hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng cao, khiến chúng trở thành thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da
5 sai lầm khi uống nước dừa ảnh hưởng tới sức khỏe
Nước dừa thanh ngọt nhẹ, dễ uống, lại giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như kali, magie, canxi, natri và phốt pho. Bên cạnh đó, nước dừa còn có hàm lượng đường và calo thấp, phù hợp cho những ai muốn duy trì cân nặng hoặc giảm cân...
Đọc nhiều
-
Đặt hạt tiêu dưới dầm giường, có lợi ích đặc biệt với cả nam và nữ
-
Từ 1/1/2025, trường hợp nào không được cấp, đổi giấy phép lái xe?
-
Từ 27/11 đến 7/12: 4 tuổi có căn phú quý, tay trái thu tiền, tau phải hốt bạc, giàu sang vô đối
-
Những trường hợp bị chấm dứt hưởng lương hưu từ ngày 1/7/2025
-
Từ 22/11 đến 2/12, 3 tuổi hút cạn lộc trời, ngồi không cũng có lộc, đếm tiền mỏi tay
-
60 ngày tới: 3 tuổi Trúng Số đổi đời, tiền bạc phủ phê, đón Tết Nguyên Đán 2025 linh đình
-
40 ngày cuối cùng năm Giáp Thìn 2024: 3 tuổi Bách Chiến Bách Thắng, giàu sụ đón Tết to
-
3 tháng đầu năm Ất Tỵ 2025: 3 tuổi Đại Cát Đại Lợi tiền nhiều như nước, giàu nhất là số 2
-
Cách làm khoai lang nướng bằng nồi chiên không dầu thơm ngon, bùi ngọt
-
Hết Giáp Thìn - đến Ất Tỵ: 4 tuổi được mùa bội thu, chẳng lo thiếu tiền
Thời trang
-
Lisa (BLACKPINK) tỏa sáng với nhiều phong cách khác nhau trong chuỗi fan meeting khu vực châu Á
-
"Thiên nga Úc" Nicole Kidman luôn sang chảnh và phong cách nhờ ưu tiên các món đồ cơ bản sau
-
Học lỏm sao Việt muôn vàn cách mix blazer vừa đẹp vừa sang
-
4 mẫu áo khác sành điệu không bao giờ lỗi mốt đến dàn IT girl đình dám cũng mê mẩn
-
5 xu hướng thời trang xuyên thấu phủ sóng thời trang đường phố năm nay
