Những thực phẩm dưới đây vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp chống ung thư, tốt cho tim mạch mà lại mua cực kỳ dễ dàng ở Việt Nam. Hãy cùng xem đó là những loại thực phẩm nào?
Hoa quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể con người và được rất nhiều người ưa chuộng. Khi ăn hoa quả cần phải bỏ túi ngay cách xóa sạch mọi loại hóa chất độc hại sau đây để đảm bảo an toàn cho cả nhà.
Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững".
"Một ly sữa ấm không đường vào buổi tối không những giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo và lượng chất béo dư thừa". Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng về những loại nước vô cùng có lợi khi uống buổi tối
Sữa được xem là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, khi cho trẻ uống sữa, các bà mẹ nên có hiểu biết đúng về sữa dành cho trẻ, tránh những lầm tưởng không đáng có.
Hãy tham khảo những thực phẩm sau đây khi kết hợp với nhau là cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể bạn.
Cháo cá là một món ăn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, vậy các bạn đã biết cách làm món cháo cá thơm ngon, hấp dẫn ngay tại nhà chưa?
Hoa quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể con người và được rất nhiều người ưa chuộng. Khi ăn hoa quả cần phải bỏ túi ngay cách xóa sạch mọi loại hóa chất độc hại sau đây để đảm bảo an toàn cho cả nhà.
Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững".
Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững".
Sữa được xem là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, khi cho trẻ uống sữa, các bà mẹ nên có hiểu biết đúng về sữa dành cho trẻ, tránh những lầm tưởng không đáng có.
Mang thai tháng thứ 4 là giai đoạn 2 của thời gian mang thai. Việc cung cấp sữa cho mẹ là rất cần thiết để cung cấp dinh dưỡng và canxi cho mẹ và thai nhi.
Một mâm cơm gia đình đầy đủ thịt, cá, rau, dưa không những cung cấp dinh dưỡng mà còn góp phần gắn kết tình cảm gia đình hơn với nhau nữa.
Tháng thứ 9 cũng chính là lúc mà các mẹ bầu chuẩn bị vượt cạn, nhưng mang thai đến tháng thứ 9 thì nên ăn gì để cung cấp dinh dưỡng cho bé?
