Chuyên gia cho biết thời điểm tập thể dục trong ngày giúp giảm cân tốt nhất
Vận động thường xuyên là tốt nhưng tập vào thời điểm này cơ thể sẽ đốt cháy calo nhanh hơn
4 loại thực phẩm giúp nàng có vòng bụng phẳng, vóc dáng thon thả hơn
Có những loại nguyên liệu giúp nàng có được vóc dáng thon thả nhờ hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy calo.
Những cách đốt cháy calo giúp giảm cân hiệu quả mà không cần vất vả tập luyện
Những hoạt động đơn giản trong ngày có thể giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả mà bạn không hề để ý.
8 loại đồ uống buổi tối giúp ngủ ngon và đẹp da hiệu quả nhất
"Một ly sữa ấm không đường vào buổi tối không những giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo và lượng chất béo dư thừa". Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng về những loại nước vô cùng có lợi khi uống buổi tối
Muốn vừa ngủ vừa đốt được calo, phải dùng ngay những thực phẩm này
Một số thực phẩm như sữa, bơ, trà xanh, các loại quả mọng... thúc đẩy quá trình sinh nhiệt, giúp cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn ngay cả khi bạn nghỉ ngơi. Nếu muốn giảm cân, giảm mỡ hiệu quả thì chăm dùng các thực phẩm Khoẻ và đẹp gợi ý dưới đây.
Bài tập thể dục buổi tối giúp bạn đốt cháy calo
Những bài tập buổi tối dưới đây có thể giúp bạn đốt cháy calo nhanh chóng.
Cách đốt cháy calo hiệu quả mà bạn chưa biết
Để đốt cháy calo nhanh chóng chị em chỉ cần để ý tới một số mẹo nhỏ.
Cũng là tập luyện nhưng bạn tập vào 2 thời điểm này sẽ nâng cao hiệu quả giảm cân hơn nhiều
Tập luyện giúp đốt cháy calo nhưng chọn đúng thời điểm tập luyện thì bạn sẽ thấy cân nặng giảm nhanh hơn
Hãy tích cực ăn 6 loại thực phẩm đốt cháy calo đảm bảo chị em có thể giảm cân lấy lại dáng nhanh
Muốn giảm cân nhanh chị em hãy tích cực ăn 6 loại thực phẩm đốt cháy calo hiệu quả nhất lại an toàn.
Những cách đốt cháy calo giúp giảm cân hiệu quả mà không cần vất vả tập luyện
Những hoạt động đơn giản trong ngày có thể giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả mà bạn không hề để ý.
4 thực phẩm gây tăng cân "vùn vụt" trong mùa hè, số 2 sẽ khiến bạn khóc thét lên vì đã ăn quá nhiều
Nhiều người thưỡng nghĩ mùa hè thì ăn gì cũng khó tăng cân bởi thời tiết nắng nóng, oi bức sẽ giúp đốt cháy calo khi di chuyển. Thế nhưng, nếu bạn ăn 4 loại thực phẩm này quá nhiều thì có tập thể dục bao nhiêu vẫn tăng cần vù vù đấy nhé!
Mẹo giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng để đón Tết
Bạn hãy giảm mỡ bụng cấp tốc để diện đồ đẹp đi chơi Tết nhé!
Đẹp từng centimet đi chơi 20/10 nhờ 10 loại gia vị thân thuộc
Gừng, nghệ, tỏi, hạt tiêu đen... là những loại gia vị tham gia tích cực vào quá trình đốt cháy calo cơ thể.
Giảm mỡ bụng và thanh nhiệt với dứa
Chất acid có trong dứa giúp đốt cháy calo và là cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà nhiều chị em không biết.
Đọc nhiều
-
4 cây phong thủy "Tiền tài - Vàng Bạc - Châu báu" của nhà giàu. Chỉ cần trồng 1 cây cũng có tài lộc
-
Tháng 5 dương: 3 con giáp may mắn nhận được phú quý trời ban, làm ăn phát đạt
-
Điện thoại bao lâu nên tắt nguồn một lần: Chỉ một động tác nhỏ nhưng lợi ích lớn, không phải ai cũng biết
-
Đặt cuộn giấy vệ sinh vào tủ lạnh: Mẹo hay giúp tiết kiệm tiền triệu hàng tháng ai không biết quá đáng tiếc
-
Trồng cây mộc hương tước nhà có tốt không? Ý nghĩa phong thủy của cây mộc hương
-
Tại sao ngày nắng nóng càng bật quạt điện to lại càng nóng bức, ngột ngạt?
-
Trước nhà trồng 1 cây ăn quả này, sung túc, đủ đầy, may mắn và tài lộc vào đầy nhà
-
10 thói quen sinh hoạt này tốt hơn uống thuốc bổ mỗi ngày
-
Nấu ăn theo kiểu này thì cả nhà tăng nguy cơ béo phì tim mạch, ung thư. Hãy tránh ngay
Thời trang
-
Các kiểu váy đầm đẹp dành cho chị em có dáng người nhỏ nhắn
-
Bỏ qua đen trắng, quần màu vàng mơ mới là ‘must – have’ cho tủ đồ mùa hè
-
Học lỏm công thức diện váy liền sang chảnh hết nấc của hai mỹ nhân hot nhất nhì "vũ trụ VTV"
-
Thanh Hằng ngày càng trở nên tươi trẻ, ngọt ngào nhờ cách phối đồ xịn sò
-
5 kiểu áo xinh xắn giúp nàng có vẻ xinh tươi bắt mắt khi đi chơi
