Bật mí 4 món ngon từ rau má giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể hiệu quả
Rau má không chỉ được biết đến là một loại rau tốt cho sức khỏe mà còn có hương vị thơm ngon, thích hợp để nấu trong nhiều món ăn ngon, hấp dẫn khác nhau.
Rau má không chỉ được biết đến là một loại rau tốt cho sức khỏe mà còn có hương vị thơm ngon, thích hợp để nấu trong nhiều món ăn ngon, hấp dẫn khác nhau.
Vào mùa hè, bạn có thể uống nước lá tía tô nấu cùng những nguyên liệu này để thanh nhiệt, giải độc cơ thể đồng thời phòng ngừa bệnh tật.
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để giải độc. Đặc biệt, những loại quả sau đây có tác dụng giải độc cơ thể rất tốt trong những ngày hè bạn không nên bỏ qua.
Sử dụng bộ sắn giây có tác dụng tải hộc cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách sẽ lầm nhường đến sức khỏe.
Đây chính là 3 loại nước uống "quen mặt" nhưng lại có công dụng vô cùng kỳ diệu đối với cơ thể phụ nữ mà chị em nên biết.
3 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin A, sắt, khoáng chất… giúp thanh nhệt giải độc cơ thể hiệu quả.
4 thực phẩm dưới đây được xếp trong nhóm mát gan bổ thận giải độc cơ thể vô cùng hiệu quả, đừng vội bỏ qua.
Độc tố trong cơ thể có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa, thậm chí gây ra một số căn bệnh. Vì vậy, nếu thấy cơ thể đang tích tụ độc tố, chị em cần thanh lọc, giải độc để khỏe đẹp ngay từ bên trong.
Dưới đây là thực đơn mẫu tham khảo cho 7 ngày giải độc cơ thể:
Ăn nhiều những loại rau quả dưới đây sẽ giúp làm sạch gan hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch.
Những thực phẩm dưới đây có tính chống oxy hóa cao, và có tác dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể vô cùng tốt.
Dưới đây là 5 loại rau củ giải độc cơ thể rất tốt, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn mỗi ngày.
Những loại đồ uống dưới đây giúp trẻ giải độc cơ thể vô cùng hiệu quả, giúp trẻ tăng cường sức đề kháng tốt.
Vào mùa hè, bạn nên bổ sung thêm rau xanh, đặc biệt là những loại dưới đây để thanh nhiệt, giải độc cơ thể.