Sai lầm "giật mình" khiến bé quấy mẹ cả đêm không ngủ
Bé quấy khóc, khó ngủ cả đêm rất có thể là do bố mẹ vô tình mắc những lỗi sai dưới đây.
Mẹo ít biết giúp bé sơ sinh ngủ trong tích tắc
Bé quấy khóc, gắt ngủ, khó ngủ nhất cũng sẽ chịu "đi vào mộng đẹp" nếu bố mẹ chịu khó áp dụng một số mẹo cực hiệu nghiệm dưới đây.
Mẹo hay chữa lão thi, cận thị không cần dùng thuốc
Các bạn thường bị mỏi mắt nhưng lại khó ngủ sử dụng phương pháp này sẽ dễ dàng tìm lại giấc ngủ.
Thói quen sai lầm ở những người mất ngủ khiến họ càng khó ngủ hơn
Giấc ngủ là một trong những điều quan trọng nhất để phục hồi lại sức khỏe của con người sau một ngày dài.
Nguyên nhân phổ biến không ngờ khiến bạn luôn mệt mỏi
Dành cả tối thứ bảy để chơi và sau đó dậy muộn vào sáng chủ nhật dẫn đến khó ngủ vào đêm chủ nhật và mất ngủ vào sáng thứ hai sẽ khiến bạn mệt mỏi.
Công nghệ đã gây hại cho loài người như thế nào?
Các tiến bộ công nghệ cao luôn đi kèm mặt trái, chẳng hạn nó khiến trí nhớ của loài người mỗi ngày một tệ hại và khó ngủ hơn.
Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mất ngủ
Các tháng cuối của thai kỳ, sự thay đổi hormone cùng với kích thước cơ thể ngày một lớn và cồng kềnh hơn khiến bà bầu đi lại và sinh hoạt khó khăn. Nhiều bà bầu bị khó ngủ vào thời kỳ này. Vì thế, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây, biết đâu đêm nay bạn sẽ có một giấc ngủ trọn vẹn.
Cách làm món sườn kho ngũ sắc đậm đà, lạ miệng
Hãy cùng làm mới món sườn kho thông thường với các loại rau củ nhiều màu sắc trông thơm ngon, đậm đà và lạ mắt cho cả gia đình nhé!
5 thực phẩm là "thủ phạm" khiến bé khó ngủ
Đừng cho bé "xơi" những món này trước giờ đi ngủ nếu không muốn bé trằn trọc cả đêm.
Chi Pu: Sẽ "xử" những ai nếu quay lưng đi yêu người khác
Chi Pu hài hước cho rằng cô sẽ "xử" những ai nếu quay lưng đi yêu người khác nhân một đêm khó ngủ.
Mẹo hay để bạn đi vào giấc ngủ chỉ sau 5 phút
Mỗi khi khó ngủ hãy kiếm cho mình một quyển sách hoặc tạp chí, chúng sẽ giúp mắt chúng ta nhanh chóng cảm thấy mỏi mệt và từ từ đi vào giấc ngủ.
Tăng chiều cao cho người trưởng thành không quá khó
Ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống hợp lý,... sẽ giúp chị em tăng chiều cao dù qua tuổi trưởng thành.
Bí quyết giúp người cao tuổi có một giấc ngủ ngon
Hầu hết người cao tuổi thường khó ngủ hoặc ngủ không sâu, không đủ giấc, điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Vậy làm cách nào để người cao tuổi có một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây.
Lý giải nguyên nhân gây khó ngủ
Uống cà phê, ăn no, nhiệt độ phòng không phù hợp hay tập thể dục sát giờ đi ngủ... là những lý do khiến bạn trằn trọc khó ngủ khi đêm về. Mất ngủ khiến bạn phải đối mặt vời tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chính bạn.
Đọc nhiều
-
Một ngôi nhà có 4 điểm này là dấu hiệu phong thuỷ không hợp mệnh gia chủ, ở lâu mất lộc
-
Vân đào hoa nở rộ: 4 cung hoàng đạo hỷ sự liên miên, đi đâu cũng có người thương từ nay đến cuối năm
-
Không cần tốn tiền, muốn làn da trắng sáng, hãy tự làm 2 loại Serum đơn giản này
-
Chọn sầu riêng cứ nhìn đúng điểm này là biết quả nào cơm dày vỏ mỏng, mềm ngọt, không bị sượng
-
1 loại củ ngọt mát giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg
-
5 chiếc quần giúp chị em tăng chiều cao từ 5-7cm
-
Những người không nên dùng nước đậu đen kẻo tổn hại sức khỏe
-
10 giây nhìn ngón tay út biết tương lai tài vận, kiểm tra ngay bàn tay của bạn có phải tay người giàu có?
-
5 thời điểm cha mẹ tích cực ôm con giúp con thành công hạnh phúc giàu có, bận tới mấy cũng đừng quên
Thời trang
-
5 kiểu trang phục mùa hè cực xinh giúp chị em ‘hack’ dáng thon gọn, che mọi khuyết điểm
-
5 cách mix đồ với áo sát nách diện đi làm hay đi chơi đều "okela"
-
5 cách mix sơ mi không bao giờ lỗi mốt phù hợp cho những dịp đi chơi, dạo phố hay đi du lịch
-
Nàng "nấm lùn" muốn hack dáng khi đi làm ừng bỏ qua những mẫu quần âu cơ bản sau đây
-
Gợi ý 10 cách mix váy và sandal đảm bảo ghi điểm sành điệu cho nàng ngày hè
