Làm gì mỗi ngày để có hệ tim mạch khỏe mạnh?

Làm gì mỗi ngày để có hệ tim mạch khỏe mạnh?

Tuân theo chế độ ăn uống phù hợp và duy trì thói quen sống lành mạnh là bí quyết để có trái tim khỏe mạnh về lâu dài. Dưới đây là một số thay đổi lối sống bạn nên áp dụng nếu muốn ngăn ngừa bệnh tim mạch.

1