Ít ai biết rằng ngay tại chợ hay siêu thị quen thuộc, có đến 7 loại cá vừa rẻ, vừa bổ dưỡng chẳng kém gì nhân sâm. Không lo hóa chất, không tăng trọng, lại dễ chế biến thành nhiều món ngon. Biết chọn đúng, bạn sẽ có bữa ăn sạch, an toàn mà cả gia đình đều được tăng cường sức khỏe.
Với sự công nhận từ các nghiên cứu khoa học và Harvard, việc bổ sung nghệ một cách hợp lý có thể trở thành thói quen nhỏ mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
Ăn thịt không phải là điều xấu, nhưng bất cứ thứ gì quá mức cũng có thể phản tác dụng, đặc biệt khi nói đến sức khỏe. Từ bệnh tim mạch, rối loạn tiêu hóa, nguy cơ ung thư, bệnh gout đến béo phì - là những lời cảnh báo rõ ràng rằng chúng ta cần nhìn nhận lại thói quen ăn uống của mình.
Quả sung vốn là loại quả quen thuộc, thường được coi như một món ăn vặt hay trái cây tráng miệng. Nhưng những nghiên cứu dinh dưỡng gần đây cho thấy, sung không chỉ ngon ngọt mà còn có thể hỗ trợ quản lý một số bệnh mạn tính phổ biến.
Nhiều người có thói quen dừng xe giữa đường để mặc áo mưa khi gặp mưa bất chợt. Tuy nhiên, theo quy định, hành vi này nếu không tuân thủ đúng quy tắc dừng, đỗ xe sẽ bị coi là vi phạm và có thể bị xử phạt hành chính lên tới 5 triệu đồng.
Lá đu đủ có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng sử dụng được, đặc biệt là 5 người này.
Loại thảo mộc này có vị ngọt tự nhiên có nhiều món ăn, đồ uống. Nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, có tác dụng trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Những loại trái cây này có tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt có lợi cho việc giữ gìn vóc dáng thon gọn, nuôi dưỡng làn da.
Vệ sinh bồn cầu đôi khi khiến chị em đau đầu. Nhưng có những giải pháp rất đơn giản mà chị em chỉ cần tận dụng ngay nguyện liệu có trong nhà bếp thường ngày là có ngay được nhà vệ sinh sạch bóng, thơm tho.
Nước lá sung có chứa nhiều hợp chất cực tốt cho sức khỏe, ai không biết quá phí.
Mặc dù lá tía tô có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.
Bột sắn dây thường được sử dụng như loại thức uống thanh mát giải nhiệt nhưng nên lưu ý khi chọn loại để phát huy tác dụng.
Một làn da sạch, khỏe sẽ là nền tảng vững chắc để mọi bước dưỡng tiếp theo phát huy tối đa tác dụng.
Việc trồng cây xanh trong nhà không chỉ có tác dụng trang trí, tăng khả năng thanh lọc không khí mà còn mang lại nguồn năng lượng tích cực cho phong thủy.
