Loại trái cây rẻ tiền quen thuộc có vô vàn lợi ích làm đẹp nàng nên biết
Nhờ hàm lượng vitamin C và axit ascorbic cao, dứa có thể giúp giảm tình trạng da không đều màu và làm mờ các vết thâm.
Mẹo dùng vitamin B làm mờ nếp nhăn và giảm dấu hiệu lão hóa
Vitamin B3, hay còn gọi là niacinamide, là một dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sự trao đổi chất bình thường của tế bào da.
Loại quả rẻ như cho, bổ dưỡng hơn cả vitamin tổng hợp, đang 'gây sốt' tại các chợ Việt
Trong vô vàn trái cây tươi ngon, có một loại quả dân dã, quen thuộc nhưng giàu dinh dưỡng không kém vitamin tổng hợp đắt tiền. Đặc biệt, với giá chỉ 10.000 đồng, bạn đã có thể mua được một lượng lớn để chăm sóc sức khỏe gia đình.
Điều gì xảy ra khi thoa vitamin C không đúng thời điểm?
Nếu sử dụng không đúng lúc, bạn có thể vô tình làm giảm tác dụng của sản phẩm mà không hay biết.
Loại quả quen thuộc giàu vitamin C hơn cả ổi, giúp thanh lọc thận hiệu quả
Bạn có biết rằng một loại quả rất dễ tìm ở chợ, giá thành rẻ nhưng lại chứa lượng vitamin C cao ngang ngửa ổi? Không chỉ vậy, nó còn được mệnh danh là "thần dược" giúp thanh lọc thận, giải độc cơ thể hiệu quả.
Ăn 1 quả táo vào mỗi buổi tối, bạn sẽ thu được vô số lợi ích cho sức khỏe
Táo là một trong những loại trái cây ăn nhẹ tuyệt vời khi đói, bao gồm cả ăn một quả táo trước khi đi ngủ. Táo chứa một loạt các chất dinh dưỡng bao gồm carbohydrate, chất xơ, chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin và khoáng chất.
Loạt mẹo đơn giản giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da trong suốt chuyến đi biển
Bạn có thể uống nước lọc, nước hoa quả tươi hoặc các loại nước giải khát thanh mát như nước dừa, nước chanh để bổ sung nước và cung cấp vitamin cho làn da.
Luộc rau nước sôi hay nước lạnh đều được: Nhớ 3 nguyên tắc này rau xanh mướt, không mất vitamin
Với công thức luộc rau dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, hấp dẫn đậm vị.
5 cách bảo quản rau tươi ngon cả tuần, rau xanh mướt, không lo héo úa
Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bảo quản rau xanh tươi lâu trong tủ lạnh không phải là điều dễ dàng. Bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn giữ rau xanh tươi ngon cả tuần.
Có 1 loại thực phẩm giàu canxi hơn xương, giàu protein thịt, giàu vitamin C hơn cam: Đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Hạt chia là loại thực phẩm gàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giá thành lại vô cùng rẻ, nên nếu bạn nhìn thấy đừng bỏ qua.
Loại củ có vitamin C gấp 10 lần táo: Bán đầy ngoài chợ, giá rẻ vô cùng
Ở Việt Nam có một loại củ với hàm lượng vitamin C gấp 10 lần táo, giá thành lại rất rẻ, bạn hãy ăn nhiều để tăng cường sức đề kháng, hầm thịt rất thơm ngon.
Loại quả được ví như “vàng đen”, chứa nhiều vitamin hạng nhất
Loại quả này có tác dụng giải rượu, an thần, được sử dụng như một loại dược liệu, ăn bùi thơm, rất tốn cơm.
Vitamin E - Bí quyết cho làn da mịn màng và rạng rỡ
Vitamin E là một thành phần tuyệt vời giúp dưỡng da, chống lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tác nhân gây hại.
Loại rau giúp bổ lá lách, dưỡng dạ dày, trồng 1 cây lan ra cả chậu, tốt quanh năm
Thì là không chỉ ngon mà còn có hàm lượng vitamin C vượt trội, có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Hàm lượng canxi trong rau thì là còn nhiều hơn cả sữa. Người già và trẻ em ăn sẽ chắc xương hơn.
Đọc nhiều
-
Tuần mới (31/3 – 6/4): 4 con giáp được Trời thương phật độ, cho tiền đổ về ầm ầm, đổi đời ngoạn mục
-
9 thực phẩm giúp tóc giảm gãy rụng, kích thích mọc tóc
-
4 nhóm người tuyệt đối không nên ăn rau muống
-
Ấn nút này, khôi phục toàn bộ tin nhắn đã xoá trên Zalo chỉ trong 1 phút
-
3 năm tới (2025-2028): 3 tuổi Số Đỏ như son, Tiền - Tài hội tụ, giàu số 2 không ai số 1
-
Tháng 3 âm: 3 tuổi ăn lộc Tổ Tiên, Tài Lộc phất lên vù vù, số 2 đổi đời ngoạn mục
-
Vận trình tháng 4/2025: 3 con giáp ăn nên làm ra, 1 tuổi dễ hao hụt tiền của
-
Đầu tháng 3 Âm lịch: Những con giáp nào sẽ gặp vận may tài lộc bùng nổ?
-
Cuối Tuần Cực Đỏ: 3 con giáp Vơ Sạch Lộc Trời, no nê Tiền Vàng, của cải bội thu
-
7 ngày đầu tháng 4 dương: 3 tuổi Tiền -Tình đỏ như son, một bước đổi đời, no nê tài lộc
Thời trang
-
10 cách phối đồ với chân váy trắng: Biến hóa phong cách từ du lịch đến dạo phố
-
5 cách phối đồ với quần giả váy
-
4 kiểu quần công sở đang được ưa chuộng, giúp tạo nên vẻ ngoài chuyên nghiệp
-
4 mẫu quần dài từng được dàn mỹ nhân Kpop lăng xê, đến nay vẫn chưa hết hot
-
2 sai lầm cơ bản khi mặc đồ khiến chị em U50 ngày càng "già chát"
