Ăn 5 loại quả mọng nước này vừa giúp bảo vệ tim mạch vừa làm đẹp hiệu quả
Trái cây mọng nước không những có tác dụng làm đẹp cho da, được rất nhiều chị em yêu thích mà còn có thể làm giảm nguy cơ về bệnh tim mạch hiệu quả.
Trái cây mọng nước không những có tác dụng làm đẹp cho da, được rất nhiều chị em yêu thích mà còn có thể làm giảm nguy cơ về bệnh tim mạch hiệu quả.
Trong số các loại thực phẩm đem lại lợi ích cho não bộ như rau bina, cải xoăn, hạt hạnh nhân, óc chó,… thì việt quất được cho là loại quả có lợi nhất cho não.
Trong quá trình mang thai nếu mẹ thường xuyên ăn việt quất, sẽ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho cả hai.
Trong việt quất chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất xơ… tốt cho thai nhi phát triển toàn diện.
Trong thành phần dinh dưỡng của việt quất chứa nhiều vitamin C, Ka, sắt, kẽm… giúp tăng cường sức đề kháng cho bạn giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh về đường hô hấp.
Một chế độ ăn tốt là điều vô cùng quan trọng. Một vài quả việt quất có thể giúp bạn tránh giảm thị lực, bánh mì vẫn có thể tốt cho sức khỏe.
Trong những ngày hè oi nóng, một cốc Mojito sẽ giúp các bạn giải nhiệt nhanh chóng và đem lại một tinh thần sảng khoái. Sau đây, chúng tôi xin hướng dẫn các bạn cách pha chế Cocktail Mojito việt quất.
Việt quất luôn là loại quả được đánh giá cao về giá trinh dinh dưỡng. Bạn có thể sử dụng chúng bằng cách ăn trực tiếp hoặc chế biến chúng thành những cốc sinh tố thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng. Dưới đây là 4 công thức sinh tố việt quất siêu đỉnh bạn nhất định phải thử ở nhà nhé!
Loại trái cây này giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, giữ cho tinh thần minh mẫn và còn làm đẹp da.
Trong việt quất chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất xơ… tốt cho thai nhi phát triển toàn diện.
Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép việt quất chứa nhiều canxi, magiê, kali… rất tốt cho sức khỏe.
Trong thành phần dinh dưỡng của việt quất chứa nhiều vitamin C, Ka, sắt, kẽm… giúp tăng cường sức đề kháng cho bạn giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh về đường hô hấp.
Cơ thể của người mắc bệnh tim mạch luôn chứa nhiều cholesterol. Lượng chất này khiến cơ thể phản ứng gây nhiễu quá trình tuần hoàn máu từ tim đi nuôi cơ thể. Vậy, quả việt quất có thể giúp ích được gì cho tim hay không?
Trong những ngày hè oi nóng, một cốc soda sẽ giúp các bạn giải nhiệt nhanh chóng và đem lại một tinh thần sảng khoái. Sau đây, chúng tôi xin hướng dẫn các bạn cách pha chế Soda Việt quất.