3 loại cá nên ăn vào mùa hè, vừa tươi ngon vừa bổ dưỡng, giàu vitamin D và omega-3
Những loại cá này vừa dễ mua, vừa có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.
Thịt bò mua về đừng chỉ mang đi xào, sốt cùng loại rau này để có món ngon lạ miệng, ăn hoài không ngán
Với cách kết hợp thịt bò và loại rau duy nhất chứa vitamin D này, bạn sẽ có thêm một món ăn vừa ngon vừa bổ, ăn một lần lại muốn ăn lần hai.
Bật mí loại rau “giàu vitamin D số một”, mang xào cùng thịt gà có ngay món ăn gấp đôi dinh dưỡng
Với cách chế biến này, bạn sẽ có ngay một món ăn vừa ngon vừa bổ để chiêu đãi cả nhà trong mâm cơm hàng ngày.
Không phải tổ yến, nhân sâm: Đây mới là 4 thực phẩm cực tốt làm giảm nguy cơ trở thành F0 tới 14 lần
Một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp ngăn ngừa mắc Covid-19 là dinh dưỡng. Trong đó, cần chú trọng đặc biệt tới vitamin D.
5 dấu hiệu cảnh báo con bị thiếu vitamin D, mẹ đừng xem nhẹ
Vitamin D là một dưỡng chất không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Bé thị thiếu vitamin D sẽ gặp một số biểu hiện dưới đây.
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin D nghiêm trọng, cần bổ sung gấp
Vitamin D giúp xương chắc khỏe. Thiếu hụt chất này trong cơ thể sẽ dẫn tới hàng loạt vấn đề nghiêm trọng.
Gãy 10 xương sườn sau cơn ho, thiếu nữ 20 tuổi "ngã ngửa" khi biết nguyên nhân là do dùng kem chống nắng
Do cách tránh nắng thái quá, cô gái 20 tuổi bị thiếu vitamin D trầm trọng, mật độ xương thấp, khiến 10 chiếc xương sườn gãy chỉ sau một cơn ho.
Dấu hiệu nhận biết con bạn đang thiếu vitamin D, tránh bổ sung tùy tiện hại trẻ
Vitamin D là vitamin thiết yếu nhưng bổ sung thừa cũng rất nguy hại
Loại rau duy nhất chứa vitamin D, không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng
Các loại rau vốn giàu vitamin nhưng chỉ có nấm kim châm là giàu vitamin D. Với thực phẩm này, chúng ta có thể chế biến được nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng.
4 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin D trầm trọng, ai không có thật đáng chúc mừng
Nếu bạn thấy cơ thể mình có 1 trong 4 dấu hiệu dưới đây hãy đi kiểm tra sức khỏe để có hướng xử lý phù hợp nhất.
6 thực phẩm giúp bổ sung vitamin D, càng ăn càng khỏe, nhất là loại thứ 3
Vitamin D là thành phần cần thiết để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.
Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa loãng xương, chị em sau 30 nên ăn mỗi ngày
Các tốt nhất để phòng ngừa loãng xương là có một chế độ ăn uống lạnh mạnh, bổ sung những thực phẩm giàu canxi và vitamin D mỗi ngày.
Trẻ nhỏ bị rụng tóc vành khăn, mẹ nên làm gì?
Rụng tóc vành khăn là biểu hiện thường thấy ở trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D. Nếu gặp tình trạng này, phụ huynh cần lưu ý những điều sau.
Con trai cao 1m80 vì buổi sáng luôn được mẹ cho ăn món nhiều canxi này
Theo khoa học, trong trứng gà chứa một lượng lớn protein, phot pho, kẽm và kali, vitamin A, D, E, B1, B2 và rất dồi dào vitamin D giúp trẻ phát triển chiều cao. Dưới dây là món trứng rán cà rốt vô cùng mới lạ, giúp trẻ dễ ăn, bổ sung dưỡng chất, cao lớn khỏe mạnh.
Đọc nhiều
-
4 cây phong thủy "Tiền tài - Vàng Bạc - Châu báu" của nhà giàu. Chỉ cần trồng 1 cây cũng có tài lộc
-
Tháng 5 dương: 3 con giáp may mắn nhận được phú quý trời ban, làm ăn phát đạt
-
Điện thoại bao lâu nên tắt nguồn một lần: Chỉ một động tác nhỏ nhưng lợi ích lớn, không phải ai cũng biết
-
Đặt cuộn giấy vệ sinh vào tủ lạnh: Mẹo hay giúp tiết kiệm tiền triệu hàng tháng ai không biết quá đáng tiếc
-
Trồng cây mộc hương tước nhà có tốt không? Ý nghĩa phong thủy của cây mộc hương
-
Tại sao ngày nắng nóng càng bật quạt điện to lại càng nóng bức, ngột ngạt?
-
Trước nhà trồng 1 cây ăn quả này, sung túc, đủ đầy, may mắn và tài lộc vào đầy nhà
-
10 thói quen sinh hoạt này tốt hơn uống thuốc bổ mỗi ngày
-
Nấu ăn theo kiểu này thì cả nhà tăng nguy cơ béo phì tim mạch, ung thư. Hãy tránh ngay
Thời trang
-
Các kiểu váy đầm đẹp dành cho chị em có dáng người nhỏ nhắn
-
Bỏ qua đen trắng, quần màu vàng mơ mới là ‘must – have’ cho tủ đồ mùa hè
-
Học lỏm công thức diện váy liền sang chảnh hết nấc của hai mỹ nhân hot nhất nhì "vũ trụ VTV"
-
Thanh Hằng ngày càng trở nên tươi trẻ, ngọt ngào nhờ cách phối đồ xịn sò
-
5 kiểu áo xinh xắn giúp nàng có vẻ xinh tươi bắt mắt khi đi chơi
