4 loại nước ép màu đỏ tốt cho tim mạch
Những loại nước ép dưới đây tốt cho sức khỏe, nhất là tim mạch của bạn, hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.
Thịt vịt ngon bổ nhưng kỵ với 4 thực phẩm này, không nên ăn chung kẻo sinh bệnh
Thịt vịt có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe tim mạch, có thể chế biến được nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên khi ăn thịt vịt, cần chú ý một số điều để tránh ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
5 loại quả màu tím cực kỳ tốt cho tim mạch: Nhất là loại thứ 3
Những loại quả dưới đây tốt cho sức khỏe của bạ đừng bỏ qua, hãy bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày.
Uống cà phê mỗi ngày: Liệu có tốt cho tim, gan và não của bạn?
Cà phê không chỉ là thức uống giúp bạn tỉnh táo mỗi sáng. Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra những tác động đáng kinh ngạc của cà phê đối với sức khỏe tim mạch, chức năng gan và hoạt động não bộ.
4 loại cá biển tự nhiên nhiều thịt, ít xương, giàu dinh dưỡng
Cá biển chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch, giúp phát triển trí não.
7 thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe đừng bỏ qua
Nhưng thực phẩm màu đỏ tốt cho tim mạch, hãy bổ sung ngày vào thực đơn hàng
8 loại đồ uống hỗ trợ làm sạch mỡ máu
Những loại đồ uống quen thuộc này mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ giảm mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Bổ sung 4 nguồn canxi tự nhiên này, bạn sẽ chẳng phải lo lắng về bệnh xương khớp
Canxi là một khoáng chất chiếm tỷ lệ lớn nhất trong cơ thể, chủ yếu tồn tại trong xương và răng. Đây là thành phần quan trọng giúp xương phát triển chắc khỏe, duy trì chức năng thần kinh, cơ bắp, và hoạt động của tim mạch.
Rau cải xoong, một trong những loại rau tốt nhất giúp "tiêu diệt" tế bào ung
Cải xoong đặc biệt rất giàu chất chống ôxy hóa như vitamin A và C. Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin K, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương. Ngoài ra, cải xoong còn chứa zeaxanthin và lutein, các dưỡng chất carotenoid để bảo vệ sức khỏe tim mạch và bảo vệ thị lực.
4 thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe: Đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
Những thực phẩm dưới đây dù có màu đen nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe, tim mạch ai không biết thì quá đáng tiếc.
Loại cá được xem là ‘nữ hoàng’ tốt cho tim mạch, não bộ, chống viêm hiệu quả
Loại cá này không chỉ thơm ngon mà còn chứa đựng nguồn dưỡng chất quý giá, tốt cho tim mạch, não bộ, lại còn chống viêm hiệu quả.
3 trạng thái tốt nhất của con người, giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc
Trong cuộc sống, thực ra, mỗi chúng ta đều có một lối sống khác nhau. Có người luôn tự làm khó mình nên sống không hạnh phúc. Nhưng cuộc sống thật ra rất đơn giản, chúng ta có hạnh phúc hay không thực ra là do tâm lý của chúng ta mà thôi.
5 thực phẩm màu trắng tốt cho sức khỏe, đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Những thực phẩm màu trắng này tốt cho tim mạch, phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, hãy bổ sung thêm vào thực đơn mỗi ngày.
Loại cá bình dân nhưng chống lão hoá, bảo vệ tim mạch, đem nấu canh chua ngon khó cưỡng
Giàu selen, loại cá này không chỉ giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa viêm cơ tim mà còn là nguyên liệu tuyệt vời cho món canh chua đậm đà, đưa cơm.
Đọc nhiều
-
Duy nhất một trường hợp được cấp thẻ Căn cước không thời hạn, đó là ai?
-
7 ngày cuối tháng 11, 3 tuổi đón lôc vàng, tiền vào như nước
-
Các cụ dặn không sai: “Hoa độc vào nhà, tiền của thất thoát, làm giàu khó khăn”, rất nhiều nhà vẫn trồng
-
Mẹo ngâm chanh đào mật ong không bị lên men, càng để càng ngon, bổ
-
Ban đêm bật điều hòa nhớ ấn thêm 1 nút này: Yên tâm ngủ ngon lại tiết kiệm điện
-
Hết Giáp Thìn - đến Ất Tỵ: 4 tuổi được mùa bội thu, chẳng lo thiếu tiền
-
Từ mai tới cuối tuần Cực Đỏ: 3 tuổi Trúng Số, tiền vào như nước
-
Điện thoại đầy bộ nhớ, vừa đơ vừa chậm, nhấn nút này là giải phóng dung lượng, máy chạy nhanh như mới
-
9 ngày cuối cùng tháng 10 Âm: 3 tuổi công danh lên như diều gặp gió, Tiền - Tình như ý
-
5 thói quen của người đi đến đâu có quý nhân theo đến đó
Thời trang
-
Mách nàng 4 cách mặc áo cardigan sành điệu và hack dáng tuyệt đối
-
Đây chính là xu hướng họa tiết được lăng xê nhiệt tình trong mùa Đông này
-
Siêu mẫu Kendall Jenner mách nàng 4 kiểu giày mix với quần jeans "cực ngọt", diện theo phong cách nào cũng đẹp
-
4 mỹ nhân Gen 4 vừa sở hữu nhan sắc xinh đẹp vừa có phong cách thời trang ấn tượng
-
Muôn vàn những cách diện quần ống rộng đơn giản mà đẹp trong mùa lạnh
