Kinh nguyệt diễn ra từ tuổi dậy thì cho đến cuối tuổi sinh sản, đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường của 1 quá trình phát triển tự nhiên theo chu kỳ ở nữ giới. Vậy, chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là bình thường?
Ở nữ giới, kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng. Nếu kinh nguyệt ít bất thường thì có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, không loại trừ nguyên nhân do bệnh lý.
Chu kỳ kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của phụ nữ. Nếu nhận thấy cơ thể có những biểu hiện sau ngay khi chu kỳ vừa kết thúc chứng tỏ sức khỏe có vấn đề.
Khi thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày với lượng máu kinh chảy hơn 80ml/chu kỳ tức là nữ giới đang bị rong kinh. Vậy nguyên nhân rong kinh là gì?
Nếu gặp phải tình trạng này, chị em không nên chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề bất thường trong cơ thể.
Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ là khác nhau, có người ngắn, có người dài. Vậy, trường hợp phụ nữ có tháng trong 3 ngày và có trong 7 ngày thì cái nào tốt hơn?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, giống như phụ nữ, đàn ông khi đến ngày cũng có những trải nghiệm tiền kinh nguyệt - bao gồm chuột rút, thèm ăn, có người thậm chí còn thấy đau bụng giống như chị em bị đau bụng kinh.
Bị rối loạn kinh nguyệt là tình trạng nhiều người gặp phải, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của nữ giới.
Bổ sung những món này vào chế độ ăn uống giúp chị em điều hòa kinh nguyệt đồng thời cải thiện một số vấn đề sức khỏe.
Chu kỳ kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của chị em phụ nữ. Nếu nhận thấy một vài biểu hiện bất thường sau, chứng tỏ sức khỏe của chị em đang có vấn đề.
Qua những ngày "rụng dâu" khó chịu, từ hai ngày cuối cùng đến hai tuần tiếp sau đó của chu kỳ kinh nguyệt chính là thời điểm tuyệt vời để giảm cân.
Vào những ngày "đèn đỏ", chị em chịu khó uống những loại nước này sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.
Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ là khác nhau, có người ngắn, có người dài. Vậy, trường hợp phụ nữ có tháng trong 3 ngày và có trong 7 ngày thì cái nào tốt hơn?
Để bảo vệ sức khỏe vùng kín, chị em thường mách nhau cần chú ý vệ sinh sạch sẽ trong những ngày "đèn đỏ" mà quên mất rằng khi kinh nguyệt sắp kết thúc cũng cần kiêng khem.
