3 vấn đề về da thường gặp sau Tết và tips khắc phục nhanh - gọn - lẹ

Da khô, thiếu ẩm trở nên bong tróc‏

‏Khi thời tiết hanh khô cùng với thói quen sinh hoạt không điều độ trong dịp Tết da có thể bị khô. Để khắc phục tình trạng thường gặp này, bạn nên lưu ý những điều sau:

- ‏Nên tắm nước ấm trong khoảng 10 phút, thay vì sử dụng nước nóng. 

- Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt và tắm.

- ‏Hạn chế tẩy da chết bởi việc này có thể gây tổn hại hàng rào bảo vệ da. 

- ‏Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không mùi.

- ‏Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng cũng có thể giúp làn da giữ ẩm qua đêm và suốt cả ngày.

- ‏Luôn thoa kem chống nắng nhằm duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

‏Xuất hiện mụn trứng cá, lỗ chân lông bít tắc‏

‏Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân gây mụn. Rượu còn làm mất nước và là tác nhân dẫn đến mụn trứng cá cũng như viêm, tăng cortisol. ‏‏Trong khi đó, các loại ngũ cốc tinh chế như bánh mỳ trắng, cơm gạo trắng, ngũ cốc, bánh quy… dễ dàng phân hủy trong cơ thể, làm gia tăng lượng đường làm da nổi mụn. 

‏Để giảm mụn trứng cá, việc đầu tiên cần làm là nên rửa mặt 1-2 lần trong ngày. Trong quá trình rửa mặt, nên sử dụng nước ấm và lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ.

‏Bên cạnh đó, nên hạn chế tẩy tế bào chết bởi việc này có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và làm tổn thương da. Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm cho da, nên lựa chọn kem dưỡng ẩm không chứa các thành phần có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông, thường đề ‘non-comedogenic’ trên nhãn. ‏

Da thâm sạm, không đều màu‏

‏Da thâm sạm, không đều màu khiến tổng thể gương mặt trở nên kém sắc, thiếu sức sống. Các nàng nên giữ cho làn da luôn đủ ẩm là biện pháp tốt nhất để bảo vệ da, đặc biệt là đối với da khô. Nên lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để làm dịu, hạn chế tình trạng khô, bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da.

‏Tránh tiêu thụ một số loại thực phẩm như đồ ăn nhẹ, rượu hay một số loại thức ăn chứa hàm lượng đường cao có thể đẩy nhanh tốc độ xuất hiện nếp nhăn và đồi mồi. Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ cũng không tốt cho da.

‏‏Ngoài ra, có thể sử dụng các nguyên liệu quen thuộc để cải thiện tình trạng da không đều màu sau dịp Tết:

- ‏Vitamin C: Vitamin C có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa cũng như cải thiện sức khỏe làn da.

- ‏Niacin: Là chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe của da, tóc và móng. Niacin giúp phục hồi làn da không đều màu, giảm nếp nhăn và làm da sáng khỏe hơn nhờ hiệu quả trung hòa gốc tự do gây hại.

- ‏Acid salicylic: Acid salicylic là thành phần phổ biến trong các loại kem dưỡng da, giúp loại bỏ tế bào da chết, hỗ trợ điều trị các vấn đề da như mụn, sẹo thâm và da không đều màu.

Tác giả: Hạ Anh