4 sai lầm khi ăn xoài ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, chớ dại đi thử

Ăn xoài khi bụng đói

Xoài là loại quả giàu dinh dưỡng nhưng khi ăn xoài chín hay xoài xanh cần tuyệt đối tránh sử dụng khi đói bụng. Bởi trong xoài có chứa nhiều vitamin, vị chua của loại quả này sẽ gây kích thích dạ dày làm tăng dịch vị và nguy cơ mắc bệnh đường ruột. Bên cạnh đó, khi bạn ăn xoài lúc đói dễ dẫn đến nguy cơ bị say, ngộ độc tạm thời khi sử dụng lúc đói.

Người tiểu đường ăn nhiều xoài

Khi bạn mắc chứng tiểu đường thì không nên ăn xoài bởi quả xoài chín là một loại trái cây chứa rất nhiều đường. Chính vì vậy, nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu nhất là những người bị bệnh tiểu đường ăn trái cây này với liều lượng như thế nào cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Người có cơ địa dị ứng

Khi ban bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của xoài thì bạn không nên ăn xoài. Những người bị dị ứng với chất urushiol thì khi tiếp xúc với xoài rất dễ gây dị ứng. Khi bị dị ứng xoài nhẹ có thể sẽ là ngứa xung quanh miệng và trên môi, rát lưỡi, mắt khô, nổi mề đay đau vùng bụng, sưng môi, khó thở…

Ăn xoài khi nóng trong

Nếu bạn bị nóng trong thì không nên ăn xoài bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng, phân biệt hoa quả thành các loại nóng – mát là không có cơ sở khoa học.

Xoài không phải có tính nóng như mọi người vẫn nói mà nó có tính tính bình nhưng nếu ăn nhiều vào kết hợp với đồ cay nóng rễ gây rôm sảy, mụn nhọt…

Tác giả: Min Min