Bí quyết để sở hữu mái tóc đẹp đen nhánh như nữ hoàng Phạm Băng Băng

Đối với Phạm Băng Băng, mái tóc được coi là  “khuôn mặt thứ hai” vừa thể hiện phong cách của cô vừa tạo được điểm nhấn cho khuôn mặt thêm phần sang chảnh. Đó là lý do vì sao cô rất chú trọng nuôi dưỡng, bảo vệ tóc từ trong ra ngoài với nhiều phương pháp cầu kỳ.

Tuy nhiên đây đều là những cách chăm sóc tóc của người đẹp họ Phạm đều có thể tự thực hiện tại nhà chứ không cần phải đến salon tốn kém. Bạn cũng có thể học hỏi ngay. 

Ủ mặt nạ tóc định kỳ cho tóc luôn mềm mượt

Mái tóc cũng như khuôn mặt, cũng cần phải chăm sóc, đắp mặt nạ thường xuyên. Đối với Phạm Băng Băng, cô ủ mặt nạ cho tóc định kỳ khoảng 2 lần/ tuần. Cụ thể: sau khi gội sạch đầu, nữ diễn viên sẽ sử dụng mặt nạ dưỡng dành cho tóc và ủ bằng mũ hấp tóc cắm điện cá nhân có khả năng tạo nhiệt nhanh. Công đoạn này sẽ được thực hiện trong khoảng 15 phút.

Nếu có thời gian, Phạm Băng Băng sẽ ủ tóc đến 1 giờ đồng hồ để các dưỡng chất trong mặt nạ được thẩm thấu sâu vào trong từng sợi tóc. Sau khi ủ mặt nạ và xả sạch tóc, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mượt, óng ả rất rõ ràng. 

Không chỉ ủ tóc, cô còn sử dụng các loại tinh dầu dưỡng tóc để bổ sung độ ẩm cho tóc thêm bóng bẩy, hạn chế sự khô xơ và bảo vệ tóc trước những thương tổn do việc tạo kiểu mỗi ngày.

Ăn cháo mè đen giúp ngăn rụng tóc

Ở tuổi U40 thì có thể gặp tình trạng rụng tóc sinh lý vì khó kiểm soát. Mặc dù vậy, mái tóc của Phạm Băng Băng vẫn luôn giữ được độ dày và bồng bềnh hiếm thấy.

Đó là do cô rất chịu khó nuôi dưỡng tóc từ bên trong cơ thể với thói quen ăn cháo dinh dưỡng được nấu từ mè đen, đậu đen, gạo lứt, hạt óc chó và sữa. Việc này giúp tóc không bị lão hóa. 

Hạt đậu đen và mè đen vốn được mệnh danh là những “thần dược” trong nuôi dưỡng tóc, có chứa nhiều hàm lượng protein, hắc sắc tố, vitamin B1, B2, … Đậu đen rất giàu vitamin B6 và kẽm,... Tất cả đều bổ sung dưỡng chất cho mái tóc, có tác dụng hiệu quả trong việc chống rụng tóc, đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm, chống lão hóa và kích tóc mọc nhanh, đen mượt hơn.

Ăn cháo đậu đỏ và quả long nhãn để ngăn tóc bạc sớm

Bên cạnh món cháo mè đen mỗi sáng, Phạm Băng Băng còn có ở thích dùng điểm tâm với món chè đậu đỏ, gạo lứt hoặc long nhãn. Các thành phần Anthocyanin, saponin và các vitamin nhóm B giúp chống oxy hóa, nuôi dưỡng máu, ngăn tóc bạc sớm và cải thiện độ bóng khỏe của tóc. 

Bấm huyệt 2 - 4 phút mỗi ngày để thư giãn da đầu

Các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu về vấn đề gây rụng tóc, tóc bạc sớm ở giới trẻ và phát hiện ra trong đó có hai nguyên do gồm sự thiếu tuần hoàn máu ở nang lông và sự căng thẳng, stress tinh thần.

Phạm Băng Băng mỗi ngày dành chút thời gian từ 2 - 4 phút vào trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để massage, bấm huyệt cho da đầu.

Liệu pháp massage, bấm huyệt vừa giúp thư giãn, vừa tăng cường tuần hoàn máu và kích nang lông phát triển.

Tác giả: Hạ Anh