Ghim ngay một vài thói quen cần có để ngăn ngừa nếp nhăn vùng cổ

Với tuổi tác và tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ô nhiễm và tia UV, làn da mất đi độ đàn hồi và tông màu. Khi khả năng sản xuất collagen giảm dần và da bắt đầu chảy xệ, các nếp nhăn tại vùng này sẽ từ từ xuất hiện. 

Nhiều người cho biết họ đã nhận thấy những nếp nhăn nổi rõ hơn trên cổ trước khi trên mặt. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, da cổ thường không xuất hiện các nếp nhăn hằn sâu một cách rõ ràng cho đến khoảng 50 tuổi.

Sử dụng điện thoại và máy tính đúng cách

Chúng ta thường hay cúi đầu khi sử dụng điện thoại hoặc các thiết bị điện tử, từ đó khiến các nếp nhăn ở cổ xuất hiện do thói quen này lặp đi lặp lại hàng ngày. Để ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ, bạn cần đặt điện thoại, máy tính… thẳng mắt đồng thời để đầu và lưng thành một đường thẳng, tránh tình trạng cúi đầu, tạo nếp nhăn.

Kem chống nắng

Khi ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa.

Tẩy trang vùng cổ

Khi tẩy trang cho da mặt, bạn cũng nên tẩy trang cho cả vùng da cổ để loại bỏ hết bụi bẩn, da chết và lớp kem dưỡng, kem chống nắng. Làm sạch kỹ lưỡng sẽ giúp tăng hiệu quả cho các sản phẩm làm đẹp sử dụng tiếp sau.

Sử dụng kem dưỡng mỗi ngày

Vùng da cổ dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài nên sẽ dễ dàng hình thành vết nhăn làm giảm tính thẩm mỹ, vì thế việc sử dụng kem dưỡng hằng ngày là bước không thể bỏ qua.

Các bạn nên lưu ý lựa chọn kem dưỡng vùng cổ chứa nhiều vitamin A, vitamin C, collagen thủy phân để tối ưu hóa hiệu quả mang lại. Khi thoa kem, cũng nên thực hiện nhẹ nhàng, hướng từ ngực lên cổ để hỗ trợ nâng cơ.

Massage vùng cổ

Các bạn đều biết massage có tác dụng giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên việc massage cũng có thể làm giảm vết nhăn ở trên cổ và điều này sẽ giúp các bạn có một vùng da cổ săn chắc, đẹp mắt hơn.

Chú ý chế độ ăn uống

Bạn nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh và uống đủ nước để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước và duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Lời khuyên là hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu Vitamin C, các loại axit béo như omega 3, omega 6 có nhiều trong: cam, dứa, quýt, bưởi, cà chua, cá hồi, hạnh nhân, dầu oliu, bơ… Những loại thực phẩm trên có tác dụng kích thích sản sinh Collagen, tăng độ đàn hồi và giúp vùng da ở cổ mềm mịn. 

Tác giả: Hạ Anh