Hà Hồ khoe thành quả tập luyện sau vài tháng sinh con khiến ai cũng mê tít

Là nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà cũng không tránh khỏi việc tăng cân hay thay đổi vóc dáng sau sinh. Sau sinh, cô đã về lại chế độ tập luyện của cô hằng ngày vào mỗi buổi sáng hoặc chiều. Cô dành ra khoảng 2 giờ đồng hồ để thực hiện các động tác một cách chính xác nhất tại nhà.  Mới đây, Hồ Ngọc Hà tự hào khoe khéo chiếc bụng phẳng lì không chút mỡ thừa của cô đã trở lại. 

Sau sinh, nữ hoàng giải trí cũng có chiếc bụng mỡ. 

Mới đây, nữ hoàng giải trí đã khoe khéo chiếc bụng không chút mỡ thừa.

Cô tập luyện chăm chỉ mỗi ngày khoảng 2 giờ để đốt cháy năng lượng và định hình lại vóc dáng. 

Bà mẹ 3 con tranh thủ thời gian tập luyện rồi mới chăm con và làm việc.

Cô tập với tạ nặng và các động tác phức tạp.

Hồ Ngọc Hà kết hợp nhiều bộ môn như gym, yoga, chạy bộ.

Trong thời gian dịch bệnh chỉ ở nhà, Hồ Ngọc Hà ngoài chăm con thì dành nhiều thời gian để tập luyện thể thao. Ngoài ra Hồ Ngọc Hà còn có chế độ ăn uống hợp lý, cô cho biết ăn bình thường vào buổi sáng và trưa đến tối thì ăn đơn giản.

Hồ Ngọc Hà cũng không quên chăm sóc da, tóc... Riêng dưỡng da thì gồm 3 bước  sau đây để không bị khô da

- Đầu tiên là phải nhớ xịt khoáng để cấp ẩm cho da thường xuyên để da không bị khô và bong tróc.

- Đắp mặt nạ 2 lần một tuần để cung cấp dưỡng chất và làm sáng da

- Phải chống nắng đều và đủ, để tránh khỏi các tác nhân bụi và nắng hay đèn khi ở trong nhà. 

Nữ hoàng giải trí tự tin khoe dáng trong những set đồ mỏng manh.

Cô chăm da rất kỹ và có chế độ dinh dưỡng rất hợp lý.

Bà mẹ ba con còn có chế độ detox thải độc ra khỏi cơ thể để luôn khỏe đẹp.

Hồ Ngọc Hà giờ đây còn xinh đẹp hơn xưa, chuẩn bị tấn công Vbiz sau dịch.

Tác giả: Hạ Anh