Tắm sạch sẽ ngay sau khi vận động nặng
Mồ hôi, bụi bẩn rất dễ đọng lại dưới các lỗ chân lông gây tắc nghẽn và hình thành mụn. Hãy sắp xếp cho bạn một lịch tập hợp lý để có thể thoải mái tắm rửa và thư giãn ngay sau đó. Bạn cũng nên ưu tiên những chất liệu nhẹ và hút ẩm tốt cho cả đồ trong và đồ ngoài lúc bị mụn.
Sử dụng các sản phẩm sữa tắm có tính dịu nhẹ
Bạn nên tìm đến một số loại sữa tắm có mùi thơm nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên để bảo vệ làn da của mình tốt hơn. Những sữa tắm này đảm bảo không gây tổn thương da nhất là những người có làn da nhạy cảm.
Không chà xát quá mạnh
Tẩy tế bào chết bằng muối hoặc bã cà phê càng nhiều càng tốt là một sai lầm. Đừng mong chờ điều này với vòng 3 vì da khác so với da mặt. Da vòng 3 sẽ chỉ gây khô rát và trở nên mẫn cảm hơn và tình trạng mụn của bạn có thể từ chuyển biến từ nhẹ thành nặng. Dù vậy điều này không có nghĩa bạn sẽ dẹp hết sản phẩm scrub trên kệ, bạn có thể chọn cách tẩy da chết nhẹ nhàng bằng chiếc khăn mềm hoặc bông tắm.
Sữa tắm có chứa Benzoyl Peroxide
Sản phẩm dùng cho da mặt thỉnh thoảng cũng hữu ích cho phần dưới cơ thể. Với vài nốt viêm nhẹ hay mụn đầu trắng, bạn hoàn toàn có thể “trông cậy” vào benzoyl peroxide. Đây được coi là thần dược trong việc trị mụn bằng cách dọn sạch chất dơ gây bít tắc lỗ chân lông.
Nó là sản phẩm dưới dạng bánh xà phòng hoặc lỏng, tùy thói quen tiêu dùng mỗi người. Lưu ý, benzoyl peroxide 10% là nồng độ thích hợp cho da cơ thể.
Tuân theo một chế độ ăn lành mạnh
Điều quan trọng là khi bị mụn thì bạn nên tránh ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ, đường ngọt. Thay vào đó hãy ăn rau xanh, uống nhiều nước và sinh hoạt lành mạnh thì các nốt mụn ở vùng mông cũng sẽ nhanh chóng biến mất.
