Những loại nước detox thanh lọc cơ thể, không chỉ giúp trẻ da dẻ mịn màng mà còn chống lại vi khuẩn hiệu quả

Nước detox chanh và gừng

Nguyên liệu:

- 2 quả chanh

- 2 củ gừng.

Cách thực hiện:

- Gừng rửa sạch, nạo sạch bỏ, rửa lại với nước thêm lần nữa rồi thái lát mỏng.

- Chanh rửa sạch, thái lát mỏng

- Cho toàn bộ nguyên liệu trên vào một chiếc bình thủy tinh sạch, đổ nước lọc vào đầy bình, đậy kín nắp vào cho vào tủ lạnh.

- Sau 3 tiếng, bạn lấy bình detox ra khỏi tủ lạnh, bỏ bã, cho bé uống như bình thường.

Nước detox dưa hấu, lá bạc hà và chanh tươi

Nguyên liệu:

- 1/2 quả dưa hấu

- 1 quả chanh,

- Khoảng 10 - 12 lá bạc hà

- 2 lít nước lọc.

Cách thực hiện:

- Dưa hấu rửa sạch để loại bỏ vi khuẩn, gọt vỏ, bổ đôi, thái thành từng miếng nhỏ

- Chanh rửa sạch, thát lát mỏng.

- Bạc hà nhặt bỏ lá héo, rửa thật sạch.

- Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, đặt vào tủ lạnh, để qua đêm sao cho dưỡng chất tiết hết ra thì sử dụng.

- Lọc bã lấy nước cho bé uống.

Bước detox dưa chuột - chanh - lá bạc hà

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh

- 1 quả dưa chuột

- 10 lá bạc hà

- 2 lit nước

Cách thực hiện:

- Chanh và dưa chuột rửa sạch. Dưa chuột gọt rối. Thái dưa chuột và chanh thành từng lát mỏng.

- Bạc hà nhặt lá héo, rửa sạch.

- Cho tất cả nguyên liệu chanh + dưa chuột + lá bạc hà vào bình thủy tinh, đổ nước lỏng vào để qua đêm.

- Lọc bã, chắt lấy nước uống.

Một số lưu ý, mẹ đảm cần biết:

- Với tiết trời se lạnh, sau khi lọc bã, mẹ có thể đun sôi, để nguội ở mức ấm rồi cho trẻ uống.

- Với hàm lượng vitamin C dồi dào, những loại nước detox trên không chỉ giúp cơ thể bé thanh nhiệt, giải độc, mà còn tăng cường sức đề kháng, phòng chống dịch bệnh hiệu quả.

Tác giả: Xuân Quỳnh