Phụ nữ Nhật - Trung đều trẻ trung xinh đẹp ở tuổi U30, U40 bằng cách dưỡng nhan này

Phụ nữ Nhật và Trung  có cách riêng để giữ gìn nhan sắc của mình. Họ không dùng nhiều mỹ phẩm mà tập trung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Nước da trắng mịn hay vóc dáng của phụ nữ tuổi 30 hay 40 còn trội hơn cả những cô nàng mới đôi mươi. Bí mật của họ không có gì quá cao siêu, mỗi ngày họ đều chăm chỉ uống vài cốc trà để dưỡng nhan cho mình.

1. Polyphenol trong trà: "bộ lọc" tránh tia UV gây hại cho da

Tia UV tác động lên da có thể làm giãn mạch máu, gây ra các triệu chứng cấp tính như mẩn đỏ, thâm nám, tàn nhang... thúc đẩy quá trình lão hóa da tăng nhanh. Da bị khô và hình thành các vết nứt nhỏ, bên ngoài xuất hiện các nếp nhăn nhỏ. 

Polyphenol trong trà được mệnh danh là “bộ lọc tia cực tím”, có thể hấp thụ trực tiếp tia cực tím và ngăn chặn trực tiếp tác hại của tia cực tím đối với da. Polyphenol trong trà có thể quét các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào. Ngoài ra còn có chức năng ức chế quá trình peroxy hóa lipid, do đó bảo vệ và củng cố các chức năng của collagen và lipid, ngăn chặn việc hình thành nếp nhắn.

2. Polyphenol trong trà: Dưỡng ẩm da

Nếu da mất đi độ ẩm sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bình thường của tế bào, khiến da trở nên khô ráp, đen sạm. Polyphenol trong trà có thể dễ dàng hút ẩm trong không khí và duy trì độ ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông to và làm cho da từ lỏng lẻo chảy xệ thành săn chắc căng mịn, từ đó làm giảm nếp nhăn và làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn.

3. Các vitamin trong trà

- Vitamin C  chống oxi hóa mạnh có thể bẫy các gốc tự do khác nhau và ức chế quá trình peroxy hóa lipid, giúp làm sáng da, chống lại tác nhân gây lão hóa cho da, dưỡng da mịn màng đẩy lùi thâm nám.

- Vitamin B1, B2 có thể dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa cho da; cùng với vitamin C tạo nên hợp chất có thể giữ cho da khỏe mạnh.

- Vitamin B6 phân hủy các hắc tố trên da, ngăn ngừa sắc tố, ngăn ngừa nám và tàn nhang, giúp da luôn trắng sáng.

- Kẽm và selen có tác dụng chống lại quá trình peroxy hóa lipid, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ da khỏi tác hại của quá trình peroxy.

- Sắt là nguyên liệu quan trọng để cơ thể con người tổng hợp ra huyết sắc tố, có chức năng hoạt huyết, lọc máu giúp da có sức sống.

- Pectin đóng góp vào việc làm lành vết thương, ngăn cản bức xạ tia cực tím, bảo vệ và làm đẹp da.

Tác giả: Hạ Anh