Xa Thi Mạn khoe vóc dáng 0% mỡ thừa ở tuổi U50, Lý Nhã Kỳ lập tức thả tim

Là một trong những hoa đán nổi bật nhất của đài TVB thập niên 2000, Xa Thi Mạn còn từng đoạt Á hậu tại Miss Hong Kong năm 1997. Cho đến bây giờ cô vẫn xứng danh đại mỹ nhân trong lòng người hâm mộ châu Á. Sắc vóc của bạn thân Lý Nhã Kỳ khiến bao ánh nhìn phải xuyến xao mỗi lần ngắm nhìn. 

Gần đây, Xa Thi Mạn còn làm dân tình "đứng ngồi không yên" khi liên tục xả ảnh khoe dáng nuột, eo thon chứng minh được ngoại hình lung linh của cô không tự nhiên mà có. 

Cô làm hâm mộ không khỏi bất ngờ trước cánh tay thon thả cùng gương mặt mộc hồng hào, ít khuyết điểm.

Trong khoảnh khắc chụp ảnh cùng ly sinh tố, Xa Thị Mạn lại càng khiến dân tình hoa mắt trước vòng eo siêu thực, những ưu thế hình thể  được phô bày rõ ràng.

Và lướt đến chiếc ảnh người đẹp TVB thoải mái tập plank một tay mà chẳng hề biểu hiện bất kì khó khăn nào, dân tình lại càng thêm ngưỡng mộ. 

Sau khi ngắm nhìn những hình ảnh này Lý Nhã Kỳ cũng nhanh chóng có động thái "thả tim" xuyên biên giới và thể hiện sự ngưỡng mộ với đàn chị.

Xa Thi Mạn cho biết: "Giữ được cơ thể ở trạng thái khoẻ mạnh là điều phải làm, nếu không chúng ta sẽ không thể giữ được trí não mạnh mẽ và thông suốt." Đồng thời, người đẹp còn bật mí chế độ ăn lành mạnh của cô sau khi vận động là set thức ăn tập hợp của những nguyên liệu bổ dưỡng như bơ, trứng, dâu, việt quất, chanh.

Bánh mì đen ăn kèm với các loại trái cây, thực phẩm ít calo nhưng giàu vitamin, chất đạm... để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. 

Cô luôn duy trì thói quen ăn uống đúng giờ để ngăn cản việc thèm ăn vặt khi đói. Ngoài ra, cô còn chia thời gian biểu uống 8 ly nước mỗi ngày, mỗi lần khoảng 200 - 300ml nước.

Một thói quen khác của Xa Thi Mạn đó chính là ăn nhiều loại thực phẩm tốt cho làn da, hỗ trợ giảm cân như rau xanh, thanh long vàng, cà chua, trứng, salad... Đi kèm với một chế độ ăn uống khoa học, mỹ nhân 7X còn cho biết cô theo đuổi chế độ tập luyện với 2 bộ môn là vòng lắc eo và yoga nóng. 

Cô còn kết thân cùng bộ môn yoga nóng. Đây là bí quyết tập luyện giúp cơ thể liên tục đổ mồ hôi, từ đó làm các độc tố được thải ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi. Bộ môn yoga nóng là yêu cầu người tập phải thực hiện trong phòng có nhiệt độ 40 độ C và độ ẩm 40%.

Sau nhiều năm nuôi dưỡng vóc dáng bằng những bí quyết chăm sóc rất riêng, Xa Thị Mạn ở tuổi U50 thành công sở hữu body 0% mỡ thừa.

Tác giả: Hạ Anh