Dưới đây là bài viết chi tiết, đã được diễn đạt lại hoàn toàn, không sử dụng biểu tượng (icon), mang văn phong mạch lạc, tự nhiên và dễ đọc, phù hợp để đăng trên báo, blog sức khỏe hoặc chia sẻ trên mạng xã hội:
Những loại cá này thường sinh trưởng trong môi trường đồng ruộng, sông suối nên vị đậm đà, ăn hoài không ngán. Dưới đây là 5 loại cá “nhỏ mà có võ” – ai thấy bán nên tranh thủ mua ngay.
Dưới đây là 4 loại cá được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao hơn cả cá hồi ở một số mặt, rất đáng để bạn bổ sung vào thực đơn hằng tuần.
Cá là thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những đối tượng không nên ăn các món làm từ cá để tránh là gây hại cho cơ thể.
Những loại cá to, đắt tiền chưa chắc đã bổ dưỡng nhất. Một loại cá nhỏ được báo Mỹ đánh giá cao do chứa nhiều axit béo omega-3, canxi.
Đây là 4 loại cá bạn không nên ăn quá nhiều kẻo bệnh ung thư sẽ gõ cửa.
Không chỉ thơm ngon, dễ chế biến, các loại cá dưới đây còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Đáng chú ý, giá thành của chúng vô cùng hợp lý, chưa đến 100 nghìn đồng/kg, phù hợp để bổ sung vào thực đơn gia đình.
Dưới đây là 5 loại cá được đánh giá là sạch gần như 100% và hầu như không bị nhiễm thủy ngân, chị em ra chợ mà thấy thì nên tranh thủ mua.
Những sai lầm khi ăn cá dưới đây khiến món ăn của bạn mất dinh dưỡng, dễ gây bệnh.
Cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn.
Cá cơm là một loài cá bình dân quen thuộc và rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Ngoài là nguyên liệu nước mắm, chúng còn được chế biến thành các món ăn như cá cơm chiên giòn, cá cơm kho hoặc nấu canh.
Cá là món ăn bổ dưỡng nhưng nên hạn chế kết hợp chúng với các thực phẩm dưới đây kẻo gây hại cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia những kiểu người này không nên ăn cá, cố tình ăn vào dễ gây bệnh.
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Đặc biệt, người bị mắc 1 trong 4 bệnh dưới đây nên hạn chế ăn cá.
Dưới đây là những loại cá ngọt thịt, ít xương đi chợ mà thấy thì nên mua ngay để chế biến cho gia đình.
