
8 loại cá đi chợ gặp phải mua ngay, đảm bảo cá tự nhiên, thịt chắc ngon lại nhiều chất bổ
Đây là những loại cá thường được đánh bắt từ tự nhiên, ít khi nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.
Đây là những loại cá thường được đánh bắt từ tự nhiên, ít khi nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.
Khi ăn cá chúng ta thường chỉ tập trung vào phần thịt cá mà không chú ý tới những bộ phận dưới đây, nhưng chúng lại vô cùng tốt với sức khỏe.
Có 2 bộ phận của con cá mà bạn không nên bỏ đi vì chúng chứa nhiều dinh dưỡng quý cho sức khoẻ.
Cá có chứa nhiều omega 3, vitamin, canxi... rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, có những bộ phận này của cá bạn không nên tham lam kẻo rước bệnh.
Khi ăn cá, mọi người có biết phần nào của con cá là ngon nhất không? Chỉ cho bạn 2 phần ngon nhất của con cá:
Có 5 bộ phận đắt giá nhất của con cá, sánh ngang "thuốc bổ cao cấp", 90% người Việt đều vô tình bỏ qua. Đố bạn biết đó là bộ phận nào?
Thay vì ăn nhiều các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, phụ nữ cần tăng cường ăn những loại thịt lành mạnh để tăng cường collagen từ đó khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Mặc dù cá là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nếu mẹ bầu ăn những loại cá dưới đây thì lại không tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy chúng còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Cá giàu dinh dưỡng những bộ phận này tuyệt đối không nên đụng đũa kẻo rước bệnh vào người.
Cá là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của con người nhưng nếu bạn ăn theo cách này thì sớm muộn cũng sẽ gây bệnh.
Khi ăn cá bạn đừng bao giờ bỏ qua những bộ phận dưới đây bởi chúng rất tốt cho sức khỏe, còn giàu dinh dưỡng hơn thịt cá rất nhiều lần.
Tận dụng các phần khác của cá ngoài thịt giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 4 bộ phận bổ dưỡng của con cá mà chúng ta thường ít khi để ý đến.
Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng tuy nhiên ăn cá không đúng cách thì lại gây ra những ảnh hưởng cho sức khỏe.
Cá là món ăn bổ dưỡng nhưng bạn không nên chung với những thực phẩm dưới đây kẻo lợi bất cập hại, hối hận không kịp.
Những bộ phận này cửa cá dễ nhiễm độc nên khi ăn bạn cần hết sức lưu ý kẻo dễ rước thêm bệnh vào người.