
Xoài ngon nhưng ăn theo cách này tăng cân khủng kiếp, hại sức khỏe
Trong thành phần dinh dưỡng của quả xoài chín chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm folate...tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn nhiều có thể gây béo phì, tiểu đường…
Trong thành phần dinh dưỡng của quả xoài chín chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm folate...tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn nhiều có thể gây béo phì, tiểu đường…
Sữa chua ít chất béo, sốt salad không béo, sốt cà chua...là những loại thực phẩm có rất nhiều đường.
Những loại trái cây này phổ biến vào mùa hè, tuy nhiên lại chứa hàm lượng calo cao, dễ gây tăng cân, béo phì.
Những loại quả này phổ biến vào mùa hè, ăn ngon miệng nhưng rất dễ tăng cân.
Phụ nữ sau 30 tuổi sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi của cơ thể, trong đó lão hóa, phì dáng là vấn đề chị em nào cũng bận tâm.
Trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một số loại trái cây khiến bạn càng ăn nhiều càng tăng cân.
Nếu bạn muốn giảm cân hãy tránh xa những bí quyết giảm cân dưới đây, để mọi việc được suôn sẻ hiệu quả.
Thức khuya là nguyên nhân gây hàng đầu khiến sức khỏe bị suy giảm.
Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng dại ăn nhiều những loại rau củ này, bởi chúng chứa nhiều tinh bột, chất dinh dưỡng dễ gây tăng cân.
Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy từ bỏ ngay những thói quen dưới đây để việc duy trì cân nặng đạt hiệu quả như mong đợi.
Nạp nhiều đường vào cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe còn khiến da dẻ, mái tóc và vóc dáng xuống sắc nhanh chóng.
Nếu bạn muốn giữ gìn vóc dáng của mình đừng bao giờ giữ thói quen ăn uống này kẻo ngày càng béo phì.
Nhiều cha mẹ khi nuôi con chỉ muốn con mình to lớn, mập mạp, thậm chí càng béo càng thích. Tuy nhiên, nhìn con mũm mĩm thì thích mắt nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Thịt cung cấp protein, chất béo và nhiều dưỡng chất quan trọng khác cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều thịt cũng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Những loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều dầu mỡ, năng lượng không thích hợp cho bé ăn trước khi ngủ.