5 loại nước uống buổi tối giúp giảm cân nhanh chóng; Mỡ bụng bị đánh tan trong thời gian ngắn

7 tháng trước

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh thì đừng bỏ qua những loại nước này, uống vào buổi tối càng giúp cơ thể săn chắc ai cũng phải ước ao.

Uống đều đặn 4 loại nước này mỗi sáng sẽ giúp làm mờ nếp nhăn, cơ thể săn chắc

2 năm trước

Những loại nước này mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da và vóc dáng, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nhiều mỗi sáng.

“Thỏ trắng ngây thơ” Jun Phạm cởi áo khoe body cực phẩm gây “sát thương” lớn cho hội chị em

3 năm trước

Sở hữu gương mặt điển trai, làn da rám nắng, cơ thể săn chắc 6 múi cùng nụ cười tỏa nắng, Jun Phạm gây “sát thương” lớn cho hội chị em.

7 động tác thể dục giúp các nàng lười nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn "vạn người mê"

5 năm trước

7 động tác thể dục dưới đây vô cùng đơn giản nhưng lại có thể giúp chị em cả thiện vóc dáng nhanh chóng. Nếu mỗi ngày dành ra khoảng 15 phút tập các động tác này thì bạn sẽ bất ngời vì vòng eo, mông... và cơ thể săn chắc rõ rệt đấy nhé!

Những lưu ý quan trọng khi bắt đầu tập yoga

6 năm trước

Yoga là một trong những bài tập đem lại sức khỏe, sự dẻo dai cũng như cơ thể săn chắc cho người tập. Vậy nhưng trong quá trình tập yoga thì người tập cần có những lưu ý quan trọng gì?

5 bài tập tại nhà giúp vòng eo luôn thon thả

7 năm trước

Thực hiện một số bài tập phù hợp, bạn sẽ luôn có được vòng eo thon thả.

Bí quyết chạy bộ để không bị to chân ai cũng phải nhớ

8 năm trước

Chạy bộ có thể giúp chị em giảm cân nhanh. Tuy nhiên, không phải cũng biết cách chạy để không bị to chân.